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カラダカラレシピ サラダ 春雨サラダ
春雨サラダ 投稿者 xiyan さん
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評価 : 169件 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
春雨サラダ

栄養成分

レシピ説明
中華惣菜バイキングで買った春雨サラダ。自分で作れそうじゃん!と思って作ってみました。写真のはコーンも入ってます。

食材
きゅうり 30 g 4.2 kcal  
はるさめ(乾) 50 g 171 kcal  
プレスハム 1 23.6 kcal  
マヨネーズ 2 187.6 kcal  
オリーブオイル 1 119.73 kcal  
506.13 kcal  

手順
1. 春雨を湯掻く。
 
2. きゅうりとハムを千切りにして、ボールに入れる。
 
3. 湯掻き終わった春雨を水にさらし、水を切って、食べやすい大きさに切る。
 
4. 春雨を一緒にボールに入れ、マヨネーズ、オリーブオイル、塩を加え混ぜる。
 

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評価 : 169件


コメント(1件)
2008/08/14 12:20
シトロン
おしいそうですね。私も春雨が好きなほうで参考になりました。ありがとう。


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