みんなが投稿したお役立ちレシピ！【カラダカラレシピ：健康管理ポータルサイト】

菜の花・エリンギは切ってスパゲッティーと一緒に茹でる。
オリーブオイルでにんにく・鷹のつめのスライスを弱火で炒めて香りを出しそこに茹でた菜の花・エリンギ・たけのこを加えて中火でさっといため最後にしょうゆをほんの少し。これを茹で上がったスパゲッティーにのせてかるく混ぜ合わせて完成！我が家はゆずの入った七味をすこしふりかけて食べます。