体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2014年12月
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体重のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(月) 42.3kg +0.7kg   -1.6kg 12/1 前夜メンチカツカレー...  
12月2日(火) 42kg -0.3kg   -1.9kg 12/2  
12月3日(水) 41.1kg -0.9kg   -2.8kg 12/3  
12月4日(木) 42kg +0.9kg   -1.9kg 12/4　夜イタリアン満腹食べ...  
12月5日(金) 41.8kg -0.2kg   -2.1kg 12/5 不眠解消  
12月6日(土) 41.3kg -0.5kg   -2.6kg 12/6  
12月7日(日) 41.1kg -0.2kg   -2.8kg 12/7 たくさん歩いてコテッ...  
12月8日(月) 41.4kg +0.3kg   -2.5kg 12/8 ぐっすり寝た  
12月9日(火) 41.4kg 0kg   -2.5kg 12/9  
12月10日(水) 42kg +0.6kg   -1.9kg 12/10  
12月11日(木) 41.5kg -0.5kg   -2.4kg 12/11 8時間睡眠  
12月12日(金) 41.5kg 0kg   -2.4kg 12/12  
12月13日(土) 41kg -0.5kg   -2.9kg 12/13  
12月14日(日) 41.6kg +0.6kg   -2.3kg 12/14  
12月15日(月) 42.4kg +0.8kg   -1.5kg 12/15　ボルダリング  
12月16日(火) 42.3kg -0.1kg   -1.6kg 12/16  
12月17日(水) 41.9kg -0.4kg   -2kg 12/17  
12月18日(木) 42.3kg +0.4kg   -1.6kg 12/18 夜に鶏料理  
12月19日(金) 41.7kg -0.6kg   -2.2kg 12/19  
12月20日(土) 41.3kg -0.4kg   -2.6kg 12/20  
12月21日(日)       12/21  
12月22日(月) 41.7kg +0.4kg   -2.2kg 12/22 10時間睡眠→1日...  
12月23日(火) 41.3kg -0.4kg   -2.6kg 12/23  
12月24日(水) 42.1kg +0.8kg   -1.8kg 12/24  
12月25日(木) 41.5kg -0.6kg   -2.4kg 12/25　▼ほぼ1日1食＠と...  
12月26日(金) 41.5kg 0kg   -2.4kg 12/26　朝抜きでサイクリン...  
12月27日(土) 42kg +0.5kg   -1.9kg 12/27  
12月28日(日) 42.3kg +0.3kg   -1.6kg 12/28 夕飯多め（ご飯とお...  
12月29日(月)          
12月30日(火) 42.1kg -0.2kg   -1.8kg 12/30　前々夜の鍋＋徹夜明...  
12月31日(水) 41.8kg -0.3kg   -2.1kg 12/31  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 41.73kg （先月：42.01kg）
増減値（今月） 0.20kg （先月：-0.60kg）
最高値（今月） 42.40kg （先月：43.20kg）
最低値（今月） 41kg （先月：41.20kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 42.43kg
増減値 -2.10kg
最高値 44.20kg（記録日：2014/06/22）
最低値 41kg（記録日：2014/12/13）