体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2018年07月
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体重のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(日)       打ちっ放し60分  
7月2日(月) 65.1kg +0.8kg   -3.3kg D散歩 筋トレ ラン10分  
7月3日(火) 64.6kg -0.5kg   -3.8kg 富士山世界遺産C 富士宮焼きそ...  
7月4日(水) 65.4kg +0.8kg   -3kg D散歩 筋トレ ラン10分  
7月5日(木)       散髪 ほさか  
7月6日(金)       雨の中央都留CC  
7月7日(土)       平塚七夕祭り  
7月8日(日)       打ちっ放し30分 沼津へ  
7月9日(月) 65.1kg -0.3kg   -3.3kg D散歩 筋トレ ラン10分  
7月10日(火) 64.6kg -0.5kg   -3.8kg D散歩 エスポット ほさか英会...  
7月11日(水) 64.9kg +0.3kg   -3.5kg 筋トレ ラン15分  
7月12日(木) 64.6kg -0.3kg   -3.8kg いすゞプラザ 小杉で飲み会  
7月13日(金) 63.7kg -0.9kg   -4.7kg D散歩 千本一  
7月14日(土) 64.7kg +1kg   -3.7kg 古淵へ 筋トレ ラン25分  
7月15日(日)       打ちっ放し60分 ボーノ散歩 ...  
7月16日(月)       筋トレ ラン30分 沼津へ  
7月17日(火) 65kg +0.3kg   -3.4kg エスポット ほさか英会話  
7月18日(水) 64.7kg -0.3kg   -3.7kg 新水会 D散歩 筋トレ ラン1...  
7月19日(木) 64.5kg -0.2kg   -3.9kg 海いち ラーメン  
7月20日(金)       D散歩 古淵へ  
7月21日(土)       レイドバトル5本  
7月22日(日) 64kg -0.5kg   -4.4kg ポケ狩り 沼津へ  
7月23日(月) 65.6kg +1.6kg   -2.8kg 筋トレ ラン20分  
7月24日(火) 65.3kg -0.3kg   -3.1kg 散髪 タリーズ2軒 ほさか  
7月25日(水)       筋トレ ラン20分  
7月26日(木) 64.8kg -0.5kg   -3.6kg 駅北ウォーキング3km  
7月27日(金) 64.7kg -0.1kg   -3.7kg 筋トレ ラン１５分  
7月28日(土) 64kg -0.7kg   -4.4kg 散歩 屋内ウォーキング  
7月29日(日) 64.1kg +0.1kg   -4.3kg 朝散歩30分 駿河湾沼津SA ...  
7月30日(月) 64.8kg +0.7kg   -3.6kg 浮島海岸 VINSENT 花火  
7月31日(火)       D散歩 花火 トムズバー  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 64.71kg （先月：64.58kg）
増減値（今月） 0.50kg （先月：-0.40kg）
最高値（今月） 65.60kg （先月：65.50kg）
最低値（今月） 63.70kg （先月：63.70kg）
目標までの残数（今月） あと-1.80kg （先月：あと-1.30kg）
総合データ（～7月）
平均値 66.30kg
増減値 -3.20kg
最高値 69.70kg（記録日：2015/05/06）
最低値 62.10kg（記録日：2018/03/10）