消費カロリー③(kcal)のグラフ・データ

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消費カロリー③(kcal)のグラフ

2009年12月
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消費カロリー③のグラフ
日別データ(12月)

12月の「消費カロリー③」データ推移

日付 消費カロリー③ 目標 合計値 記録ノート
12月1日(火) 327kcal dwn   84442kcal   禁煙16日目  
12月2日(水) 467kcal dwn   84909kcal   特定検診結果  
12月3日(木) 306kcal dwn   85215kcal   禁煙18日目  
12月4日(金) 428kcal dwn   85643kcal   禁煙19日目  
12月5日(土) 260kcal dwn   85903kcal   禁煙20日目  
12月6日(日) 344kcal dwn   86247kcal   禁煙21日目  
12月7日(月) 438kcal dwn   86685kcal   禁煙22日目  
12月8日(火) 377kcal dwn   87062kcal   禁煙23日目  
12月9日(水) 389kcal dwn   87451kcal   禁煙24日目  
12月10日(木) 407kcal dwn   87858kcal   禁煙25日目  
12月11日(金) 269kcal dwn   88127kcal   禁煙26日目  
12月12日(土) 290kcal dwn   88417kcal   禁煙27日目  
12月13日(日) 333kcal dwn   88750kcal   禁煙28日目  
12月14日(月) 399kcal dwn   89149kcal   禁煙29日目  
12月15日(火) 429kcal dwn   89578kcal   禁煙30日目  
12月16日(水) 396kcal dwn   89974kcal   禁煙31日目  
12月17日(木) 450kcal dwn   90424kcal   増やすも、減らすも、自由自在。  
12月18日(金) 488kcal dwn   90912kcal   まずは乗るだけ、測るだけ!  
12月19日(土) 192kcal dwn   91104kcal   湖上イルミネーション  
12月20日(日) 187kcal dwn   91291kcal   食べ方を守り、食事で減らす。  
12月21日(月) 331kcal dwn   91622kcal   歓送迎会  
12月22日(火) 432kcal dwn   92054kcal   二日酔い  
12月23日(水) 126kcal dwn   92180kcal   クリスマ会  
12月24日(木) 455kcal dwn   92635kcal   紅白観覧  
12月25日(金) 471kcal dwn   93106kcal   クリスマス  
12月26日(土) 31kcal dwn   93137kcal   いざ 餅つきへ  
12月27日(日) 31kcal dwn   93168kcal   お餅つき  
12月28日(月) 447kcal dwn   93615kcal   レンジ モチアミ  
12月29日(火) 455kcal dwn   94070kcal   仕事納め  
12月30日(水) 126kcal dwn   94196kcal   正月飾り  
12月31日(木) 167kcal dwn   94363kcal   良い年の瀬を  
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月間データ(12月)
合計数(今月) dwn 10,248kcal (先月:10,626kcal)
平均数(今月) dwn 330.6kcal (先月:354.2kcal)
最高数(今月) dwn 488kcal (先月:589kcal)
目標達成率(今月) dwn 0% (先月:10%)
総合データ(~12月)
合計数 94,363kcal
平均数 389.9kcal
最高数 846kcal(記録日:2009/10/24
目標達成率 17.4%