禁煙１８日目【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月03日（木）

禁煙１８日目
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禁煙１８日目 画像1
写真）
おいなりさん
【記録グラフ】
食いしん坊　歩数
13363歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
7341歩
総歩数（歩） のグラフ
 		EX歩数
6031歩
EX歩数（歩） のグラフ
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		消費カロリー③
306kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		禁煙日数
18
禁煙日数（） のグラフ
体温
36℃
体温（℃） のグラフ
 		万歩計
7341歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1895kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
82.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
kowka 2009/12/03 22:03 
はじめましてーこんばんわー!

禁煙…気になってました！
続いているよーで…すごいっｽ…
おいらもそろそろ始めなきゃな…と…
 あるきん坊 2009/12/04 22:12 
はじめまして。　あるきん坊です。 
禁煙　今回は続いていますが、３ヶ月くらいは要注意ですかね。 
気が緩むと　吸い始めそうです。
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