総歩数(歩)のグラフ・データ

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総歩数(歩)のグラフ

2009年12月
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総歩数のグラフ
日別データ(12月)

12月の「総歩数」データ推移

日付 総歩数 目標 合計値 記録ノート
12月1日(火) 8482歩 dwn   2154006歩   禁煙16日目  
12月2日(水) 11693歩 dwn   2165699歩   特定検診結果  
12月3日(木) 7341歩 dwn   2173040歩   禁煙18日目  
12月4日(金) 10954歩 dwn   2183994歩   禁煙19日目  
12月5日(土) 8092歩 dwn   2192086歩   禁煙20日目  
12月6日(日) 10969歩 dwn   2203055歩   禁煙21日目  
12月7日(月) 12033歩 up   2215088歩   禁煙22日目  
12月8日(火) 9944歩 dwn   2225032歩   禁煙23日目  
12月9日(水) 10489歩 dwn   2235521歩   禁煙24日目  
12月10日(木) 10793歩 dwn   2246314歩   禁煙25日目  
12月11日(金) 7045歩 dwn   2253359歩   禁煙26日目  
12月12日(土) 8218歩 dwn   2261577歩   禁煙27日目  
12月13日(日) 11622歩 dwn   2273199歩   禁煙28日目  
12月14日(月) 10931歩 dwn   2284130歩   禁煙29日目  
12月15日(火) 11471歩 dwn   2295601歩   禁煙30日目  
12月16日(水) 11185歩 dwn   2306786歩   禁煙31日目  
12月17日(木) 12074歩 up   2318860歩   増やすも、減らすも、自由自在。  
12月18日(金) 13284歩 up   2332144歩   まずは乗るだけ、測るだけ!  
12月19日(土) 6219歩 dwn   2338363歩   湖上イルミネーション  
12月20日(日) 6378歩 dwn   2344741歩   食べ方を守り、食事で減らす。  
12月21日(月) 9108歩 dwn   2353849歩   歓送迎会  
12月22日(火) 11359歩 dwn   2365208歩   二日酔い  
12月23日(水) 3987歩 dwn   2369195歩   クリスマ会  
12月24日(木) 12355歩 up   2381550歩   紅白観覧  
12月25日(金) 14331歩 up   2395881歩   クリスマス  
12月26日(土) 9121歩 dwn   2405002歩   いざ 餅つきへ  
12月27日(日) 2571歩 dwn   2407573歩   お餅つき  
12月28日(月) 11841歩 dwn   2419414歩   レンジ モチアミ  
12月29日(火) 14455歩 up   2433869歩   仕事納め  
12月30日(水) 4357歩 dwn   2438226歩   正月飾り  
12月31日(木) 5233歩 dwn   2443459歩   良い年の瀬を  
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月間データ(12月)
合計数(今月) up 297,935歩 (先月:268,144歩)
平均数(今月) up 9,610.8歩 (先月:8,938.1歩)
最高数(今月) up 14,455歩 (先月:14,358歩)
目標達成率(今月) up 19.4% (先月:6.7%)
総合データ(~12月)
合計数 2,443,459歩
平均数 10,096.9歩
最高数 24,716歩(記録日:2009/09/20
目標達成率 23.6%