禁煙26日目【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月11日(金)

禁煙26日目

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禁煙26日目 画像1 禁煙26日目 画像2
写真)
 タンドリーチキン&のり弁
 福島版芋煮









そういえば、昨日は賞与の支給日。
貰えて 良かった・・・・。

【記録グラフ】
食いしん坊 歩数
11898歩
食いしん坊 歩数(歩) のグラフ
総歩数
7045歩
総歩数(歩) のグラフ
EX歩数
5534歩
EX歩数(歩) のグラフ
消費カロリー③
269kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
禁煙日数
26
禁煙日数() のグラフ
体温
36℃
体温(℃) のグラフ
万歩計
7045歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1859kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
82.3kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
杏チャン 2009/12/11 23:09
あるきん坊さん?食いしん坊さん?が福島県なのかなぁ~
芋煮・・色がついてなくて、美味しそう~何味なんだろう~???
ウチの旦那はなんでもしょっぱい位の味じゃなきゃ、嫌みたいなんだけど^^;
私は、どーも濃い色の味が好きじゃなくて~
お野菜たっぷりでヘルシーです(#^.^#)
 あるきん坊 2009/12/12 08:34
おはようございます 食いしん坊です。

あるきん坊さんが 福島出身です (^・^)
芋煮は味噌味です。豚汁のジャガイモが里芋になった感じです。
寒い冬には 身体が温まりますよね。
野菜たっぷりでヘルシーですが、、、食べすぎちゃいました(^^ゞ
浜ジョー 2009/12/12 17:11
食いしん坊さんは、お幾つなのですか?

 あるきん坊 2009/12/12 18:35
浜ジョーさん こんばんは 食いしん坊です。

今年3度目の年女です。
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