「通常日記」 ～あるきん坊さんの記録ノート

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あるきん坊さんの2010年01月の記録ノート

思いのまま

 01月31日（日）
写真）
　思いのまま（梅の種類です）



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ゴールデンスランバー

 01月30日（土）

























本日　シネマ感謝デー
　観た映画は、ゴールデンスランバー











　　
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禁煙７５日目

 01月29日（金）
写真）
　しいたけの肉詰め



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今すぐスッキリ!!

 01月28日（木）
写真）
　チキンカツ＆鮭おにぎり



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禁煙７３日目

 01月27日（水）
写真）
　豚のアスパラ巻き



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禁煙７２日目

 01月26日（火）
写真）
　豚のオイスターソース炒め



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禁煙７１日目

 01月25日（月）
写真）
　鶏ごぼうおこわ＆鶏照り焼き



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禁煙７０日目

 01月24日（日）
写真）
　カールじいさんの空飛ぶ家
　ヒヤシンス（園芸店で購入してしまいました。）


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日本のホテル・旅館100選

 01月23日（土）
写真）
　すじ煮込み



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禁煙６８日目

 01月22日（金）
写真）
　豚のしょうが焼き
　


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禁煙６７日目

 01月21日（木）
写真）
　ミニハンバーグ弁当



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禁煙６６日目

 01月20日（水）
写真）
　おいなりさん



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禁煙６５日目

 01月19日（火）








本日　検診日。　コレステロールの薬がなくなりました。















　　　　　　　　　６月１８日　　８月６日　　　１１月２６日 １月１９日
総蛋白　　　　　　　　６．８　　　　６．７　　　６．７　　　　　６．５（ｇ/ｄｌ）
ｱﾙﾌﾞﾐﾝ　　　　　　　　４．３　　　　４．４　　　４．２　　　　　３．９（ｇ/ｄｌ）
ＧＯＴ（ＡＳＴ）　 　　　１８　　　　　２０...
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禁煙６４日目

 01月18日（月）
写真）
　豚とインゲンの味噌炒め＆のり弁



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週休１日

 01月17日（日）















唯一の日曜休み。
久々に　近くの日帰り温泉へ。
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出勤日

 01月16日（土）
写真）
　鶏のにんにく焼き



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お弁当　休み

 01月15日（金）



本日　食いしん坊　体調不調につきお弁当なし。
　
明日は、土曜の出勤日。








今日の筋トレ
　プッシュアップ×２set
　スクワット×２set　　　　
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禁煙６０日目

 01月14日（木）
写真）
　豚焼肉＆のり弁



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筋トレ２日目

 01月13日（水）
写真）
　チキンカツ＆しいたけ甘煮



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筋トレはじめ

 01月12日（火）
写真）
　豚肉のケチャップ炒め



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３Ｄ初体験

 01月11日（月）
写真）
　３Ｄ映画用めがね
　


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りんごケーキ

 01月10日（日）
写真）
りんごケーキ
訓練前写真


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お焚きあげ

 01月09日（土）
写真）
　昨年の我が家の達磨
　達磨のお焚きあげ風景
　今年の達磨

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正月事納め

 01月08日（金）
写真）
豚の大葉焼き＆焼き鮭



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達磨

 01月07日（木）
写真）
　鶏チリ＆手綱こんにゃく
　だるま市で購入　だるま　


1月6日～1月7日は、近くの達磨寺でだるま市が開催されていました。 ...
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新兵器

 01月06日（水）
写真）
　豚しょうが焼き　＆　かすてら巻き
　食いしん坊の散歩の友　WALKMAN
　あるきん坊のおもちゃ　PSP

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仕事始め　＆　弁当始め

 01月05日（火）
写真）
鶏照り焼き＆のり弁



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牛づくし

 01月04日（月）
写真）
　山形牛すき焼き
　生姜はちみつ


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おみくじ

 01月03日（日）









食いしん坊の実家の近くの菅原神社へ初詣。

引いたおみくじは、大吉。


宝くじが、３０枚購入して　６等（３０００円）２枚、７等（３００円）３枚。　微妙～。
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大移動

 01月02日（土）







あるきん坊の実家から、食いしん坊の実家へと移動。
９時に出て、着いたのは１６時。



その後、食いしん坊実家で第１ラウンド。本家で２ラウンド。
日本酒にて撃沈。
新年そうそう　記憶がない････。
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賀正

 01月01日（金）
写真）
　満願寺のトラ
　いかにんじん


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