体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2015年05月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（5月）

5月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
5月1日(金) 19% 0%   -1.8% 昨夜はテニスとウォーキング  
5月2日(土)          
5月3日(日) 19.1% +0.1%   -1.7% 昨日はダブルス３セット  
5月4日(月) 20.5% +1.4%   -0.3% 昨日は食っちゃ寝  
5月5日(火)          
5月6日(水)          
5月7日(木)          
5月8日(金) 20.1% -0.4%   -0.7% 昼のカレーと夜の白身フライが…  
5月9日(土)          
5月10日(日)          
5月11日(月) 19.4% -0.7%   -1.4% 昨日は休養日  
5月12日(火) 18.6% -0.8%   -2.2% 昨日は夕飯控えめ（揚げ物だった...  
5月13日(水)          
5月14日(木) 17.9% -0.7%   -2.9% 昨日は早朝テニスをしました  
5月15日(金)          
5月16日(土) 20.3% +2.4%   -0.5% 昨夜は〆のチーズトーストが敗因...  
5月17日(日) 21.3% +1%   0.5% 昨日は休養日  
5月18日(月) 19.7% -1.6%   -1.1% 昨日はシングルスの試合  
5月19日(火)          
5月20日(水)          
5月21日(木)          
5月22日(金)          
5月23日(土) 20.9% +1.2%   0.1% 今週は飲み食いし過ぎましたね  
5月24日(日)          
5月25日(月) 19.4% -1.5%   -1.4% 土日のテニスで少し絞れた  
5月26日(火)          
5月27日(水)          
5月28日(木) 19.2% -0.2%   -1.6% なに！この数字！パンの食べ過ぎ...  
5月29日(金) 18.6% -0.6%   -2.2% トレーニング効果！？  
5月30日(土)          
5月31日(日) 19.4% +0.8%   -1.4% 昨日はテニスしたけど増えた  
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月間データ（5月）
平均値（今月） 19.56% （先月：19.02%）
増減値（今月） 0.40% （先月：-0.40%）
最高値（今月） 21.30% （先月：20.20%）
最低値（今月） 17.90% （先月：17.40%）
目標までの残数（今月） あと-1.40% （先月：あと-1%）
総合データ（～5月）
平均値 20.28%
増減値 4.10%
最高値 22.90%（記録日：2013/07/08）
最低値 16.10%（記録日：2014/05/23）