体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2012年10月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(月) 23.6% -1.4%   -1.5% 焼き豚  
10月2日(火) 24.4% +0.8%   -0.7% オムライス（へのへの）  
10月3日(水) 24.9% +0.5%   -0.2% 焼き豚おこわ  
10月4日(木) 24.3% -0.6%   -0.8% Happy Birthday  
10月5日(金) 24.5% +0.2%   -0.6% 連休  
10月6日(土) 24.5% 0%   -0.6% トレーニング  
10月7日(日) 24.9% +0.4%   -0.2% ブラックラーメン  
10月8日(月) 24.9% 0%   -0.2% 戸隠　さんぽ  
10月9日(火) 22% -2.9%   -3.1% はんなり漬け　  
10月10日(水) 24% +2%   -1.1% ロールキャベツ  
10月11日(木) 25.2% +1.2%   0.1% 定例　京都出張  
10月12日(金)       出張からの帰路  
10月13日(土) 25% -0.2%   -0.1% 下呂温泉  
10月14日(日)       下呂温泉　満足のお宿  
10月15日(月) 24.3% -0.7%   -0.8% 秋刀魚  
10月16日(火) 23.9% -0.4%   -1.2% 鶏もも肉のオニオンソース  
10月17日(水) 24.4% +0.5%   -0.7% リンゴを毎日食べると血管が健康...  
10月18日(木) 24.3% -0.1%   -0.8% 豚とキャベツの炒め物  
10月19日(金) 24.3% 0%   -0.8% 鶏肉の網焼きと季節の野菜の蒸し...  
10月20日(土) 25% +0.7%   -0.1% プライベートビーチ  
10月21日(日) 24.3% -0.7%   -0.8% 簡単＆本格的　わが家の焼き豚  
10月22日(月) 24.4% +0.1%   -0.7% 酢豚  
10月23日(火) 24% -0.4%   -1.1% 検診  
10月24日(水) 24.1% +0.1%   -1% ビーフシチュー  
10月25日(木) 24.2% +0.1%   -0.9% おろし煮  
10月26日(金) 25.1% +0.9%   0% 鶏  
10月27日(土) 24.5% -0.6%   -0.6% あんかけ焼きそば  
10月28日(日) 24.4% -0.1%   -0.7% アスパラ菜  
10月29日(月) 24.5% +0.1%   -0.6% 照焼き  
10月30日(火) 24.1% -0.4%   -1% ロールキャベツ  
10月31日(水) 24.1% 0%   -1% 豚の角煮  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 24.35% （先月：24.42%）
増減値（今月） -0.90% （先月：0.80%）
最高値（今月） 25.20% （先月：25.10%）
最低値（今月） 22% （先月：23%）
総合データ（～10月）
平均値 22.05%
増減値 -1.00%
最高値 25.20%（記録日：2012/10/11）
最低値 17.40%（記録日：2010/03/20）