ロールキャベツ【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月30日（火）

ロールキャベツ
< 照焼き 　｜　豚の角煮 >
ロールキャベツ 画像1 ロールキャベツ 画像2




【記録グラフ】
総歩数
3352歩
総歩数（歩） のグラフ
 		EX歩数
2064歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		消費カロリー③
97kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
朝体重
86kg
朝体重（kg） のグラフ
 		万歩計
3352歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1846kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
86.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
きこたん 2012/10/30 23:10 
このお弁当つつみって「スイカ」・・？超可愛いー♪
右のサツマイモはマヨ和えかな・・？美味しそうですー☆
 あるきん坊 2012/10/31 22:59 
お弁当つつみ　スイカ　…　です。
この季節　ロールキャベツ　美味しいです。
サツマイモのマヨ和えも…
マイペンライ！ 2012/10/31 05:41 
ロールキャベツうまそう
 あるきん坊 2012/10/31 23:00 

この季節　ロールキャベツですね…
花より団子 2012/11/01 01:06 
こんばんわぁ～
あったか…ロールキャベツの季節かぁ～
あるきん坊さん家の食卓はいつもほんわかしているのでしょうね（*^_^*）
 あるきん坊 2012/11/01 22:03 
こんにちは。あるきん坊です。
ほんわか…してますよ。　極力２人で食べるようにしているし…。
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