朝体重（kg）のグラフ・データ

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朝体重(kg)のグラフ

2012年10月
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朝体重のグラフ
日別データ（10月）

10月の「朝体重」データ推移

日付 朝体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(月) 86.7kg -0.6kg   3.7kg 焼き豚  
10月2日(火) 86.7kg 0kg   3.7kg オムライス（へのへの）  
10月3日(水) 86.7kg 0kg   3.7kg 焼き豚おこわ  
10月4日(木) 86.9kg +0.2kg   3.9kg Happy Birthday  
10月5日(金) 86.7kg -0.2kg   3.7kg 連休  
10月6日(土) 86.3kg -0.4kg   3.3kg トレーニング  
10月7日(日) 85.9kg -0.4kg   2.9kg ブラックラーメン  
10月8日(月) 86.1kg +0.2kg   3.1kg 戸隠　さんぽ  
10月9日(火) 86.9kg +0.8kg   3.9kg はんなり漬け　  
10月10日(水) 86.5kg -0.4kg   3.5kg ロールキャベツ  
10月11日(木) 87.1kg +0.6kg   4.1kg 定例　京都出張  
10月12日(金)       出張からの帰路  
10月13日(土) 87.4kg +0.3kg   4.4kg 下呂温泉  
10月14日(日)       下呂温泉　満足のお宿  
10月15日(月) 87.2kg -0.2kg   4.2kg 秋刀魚  
10月16日(火) 86.8kg -0.4kg   3.8kg 鶏もも肉のオニオンソース  
10月17日(水) 87.1kg +0.3kg   4.1kg リンゴを毎日食べると血管が健康...  
10月18日(木) 87.1kg 0kg   4.1kg 豚とキャベツの炒め物  
10月19日(金) 86.9kg -0.2kg   3.9kg 鶏肉の網焼きと季節の野菜の蒸し...  
10月20日(土) 86.6kg -0.3kg   3.6kg プライベートビーチ  
10月21日(日) 86.6kg 0kg   3.6kg 簡単＆本格的　わが家の焼き豚  
10月22日(月) 85.8kg -0.8kg   2.8kg 酢豚  
10月23日(火) 86.2kg +0.4kg   3.2kg 検診  
10月24日(水) 86kg -0.2kg   3kg ビーフシチュー  
10月25日(木) 85.9kg -0.1kg   2.9kg おろし煮  
10月26日(金) 86.6kg +0.7kg   3.6kg 鶏  
10月27日(土) 86.2kg -0.4kg   3.2kg あんかけ焼きそば  
10月28日(日) 86.4kg +0.2kg   3.4kg アスパラ菜  
10月29日(月) 86.1kg -0.3kg   3.1kg 照焼き  
10月30日(火) 86kg -0.1kg   3kg ロールキャベツ  
10月31日(水) 85.9kg -0.1kg   2.9kg 豚の角煮  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 86.53kg （先月：86.19kg）
増減値（今月） -1.40kg （先月：2.10kg）
最高値（今月） 87.40kg （先月：87.30kg）
最低値（今月） 85.80kg （先月：85.10kg）
総合データ（～10月）
平均値 83.29kg
増減値 3.10kg
最高値 87.40kg（記録日：2012/10/13）
最低値 79.50kg（記録日：2010/06/05）