体脂肪率(%)のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ(12月)

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
12月1日(火) 19.9% -1.3%   -5.4% 189日目  
12月2日(水) 20.5% +0.6%   -4.8% 190日目  
12月3日(木) 20.9% +0.4%   -4.4% 191日目(休養日)  
12月4日(金) 20.5% -0.4%   -4.8% 192日目(休養日)  
12月5日(土) 22% +1.5%   -3.3% 193日目  
12月6日(日) 21.5% -0.5%   -3.8% 194日目(GYM定休日)  
12月7日(月) 19.9% -1.6%   -5.4% 195日目(休養日)  
12月8日(火) 20% +0.1%   -5.3% 196日目  
12月9日(水) 20.2% +0.2%   -5.1% 197日目  
12月10日(木) 21% +0.8%   -4.3% 198日目(休養日)  
12月11日(金) 20% -1%   -5.3% 199日目(休養日)  
12月12日(土) 20.4% +0.4%   -4.9% 200日目  
12月13日(日) 21.4% +1%   -3.9% 201日目(GYM定休日)  
12月14日(月) 21.6% +0.2%   -3.7% 202日目(休養日)  
12月15日(火) 21% -0.6%   -4.3% 203日目  
12月16日(水) 21% 0%   -4.3% 204日目  
12月17日(木) 21% 0%   -4.3% 205日目(休養日)  
12月18日(金) 21% 0%   -4.3% 206日目  
12月19日(土) 21% 0%   -4.3% 207日目  
12月20日(日) 21% 0%   -4.3% 208日目(GYM定休日)  
12月21日(月) 21.2% +0.2%   -4.1% 209日目  
12月22日(火) 21% -0.2%   -4.3% 210日目(休養日)  
12月23日(水) 22% +1%   -3.3% 211日目(GYM定休日)  
12月24日(木) 21% -1%   -4.3% 212日目  
12月25日(金) 22.2% +1.2%   -3.1% 213日目  
12月26日(土) 22% -0.2%   -3.3% 214日目  
12月27日(日) 21.6% -0.4%   -3.7% 215日目(GYM定休日)  
12月28日(月) 22% +0.4%   -3.3% 216日目(休養日)  
12月29日(火) 22% 0%   -3.3% 217日目  
12月30日(水) 22% 0%   -3.3% 218日目  
12月31日(木) 22% 0%   -3.3% 219日目(GYM定休日)  
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月間データ(12月)
平均値(今月) 21.12% (先月:19.84%)
増減値(今月) 1% (先月:1.30%)
最高値(今月) 22.20% (先月:21.80%)
最低値(今月) 19.90% (先月:17.10%)
目標までの残数(今月) あと-7% (先月:あと-6.20%)
総合データ(~12月)
平均値 20.16%
増減値 -3.10%
最高値 25.30%(記録日:2009/05/11
最低値 17.10%(記録日:2009/11/01