体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2007年07月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(日) 15.9% -0.4%   -8.2% 鉄、亜鉛と髪の毛  
7月2日(月) 14.7% -1.2%   -9.4% 腹囲が減った＆6月の結果  
7月3日(火) 15% +0.3%   -9.1% ウィンブルドン  
7月4日(水) 14.8% -0.2%   -9.3% 脂肪を減らす工夫２  
7月5日(木) 14.5% -0.3%   -9.6% 足あと帳、合わせ技（サプリメン...  
7月6日(金) 14.8% +0.3%   -9.3% 理想の体重、体型とは？  
7月7日(土) 14.5% -0.3%   -9.6% プチリバウンド  
7月8日(日) 16.8% +2.3%   -7.3% 年金の領収書全部保管していた・...  
7月9日(月) 15.9% -0.9%   -8.2% ニンジン・りんごジュースの効果...  
7月10日(火)       東京にて(1)  
7月11日(水)       東京にて(2)飲んじゃった  
7月12日(木)       東京にて(3)スポーツクラブに...  
7月13日(金)       東京にて(4)最終日、結局観光...  
7月14日(土) 16% +0.1%   -8.1% 休養日  
7月15日(日) 14.5% -1.5%   -9.6% 休養で体重が減る？  
7月16日(月) 14.9% +0.4%   -9.2% 海が見えるジムで  
7月17日(火) 14.7% -0.2%   -9.4% 体脂肪率がいい感じ  
7月18日(水) 13.9% -0.8%   -10.2% 体脂肪率の測定時間  
7月19日(木) 13.8% -0.1%   -10.3% 前向きに考える＆筋トレ禁止  
7月20日(金) 15.2% +1.4%   -8.9% 今月の目標  
7月21日(土) 14.7% -0.5%   -9.4% フィットネス機器の年数による重...  
7月22日(日) 14.3% -0.4%   -9.8% 痩せたね！って言われました  
7月23日(月) 15.6% +1.3%   -8.5% 総合判断＆バランスボール  
7月24日(火) 14.3% -1.3%   -9.8% 寿司８皿の結果  
7月25日(水) 14% -0.3%   -10.1% ラーメン＆麻婆丼の結果  
7月26日(木) 14.2% +0.2%   -9.9% 4ヶ月記念、前日比1.1kg減...  
7月27日(金) 14.7% +0.5%   -9.4% 有酸素運動で筋肉をつけるには？  
7月28日(土)       食事画像2枚  
7月29日(日)       no title  
7月30日(月) 14.2% -0.5%   -9.9% 心配事  
7月31日(火) 14.5% +0.3%   -9.6% 今後の方針  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 14.82% （先月：16.36%）
増減値（今月） -1.80% （先月：-1.30%）
最高値（今月） 16.80% （先月：17.70%）
最低値（今月） 13.80% （先月：14.90%）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～7月）
平均値 18.63%
増減値 -9.60%
最高値 24.90%（記録日：2007/04/04）
最低値 13.80%（記録日：2007/07/19）