体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2017年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(金)       三光会総会 前田と飲み  
12月2日(土)       富士急シティバスさんのゴルフ ...  
12月3日(日)       白隠の郷 三島楽寿園 クリスマ...  
12月4日(月)       散髪 筋トレ ラン12分  
12月5日(火)       肥塚/今井さんとすし田  
12月6日(水)       ほさか 筋トレ カレンダージュ  
12月7日(木)       DNA館読書 伊豆箱根様とヌー...  
12月8日(金)       古淵に帰宅  
12月9日(土) 19.5% -0.3%   -3.3% 打ちっ放し100球  
12月10日(日)       バトントワリング全国大会@幕張...  
12月11日(月) 19.6% +0.1%   -3.2% 午前は蒲田SS 午後からサンフ...  
12月12日(火)       筋トレ ラン10分  
12月13日(水)       中原 飯田橋 五反田  
12月14日(木)       ドローン試運転 ほさか英会話  
12月15日(金)       午後から川崎工場  
12月16日(土) 19.8% +0.2%   -3% 風呂掃除 屋形船ともんじゃ  
12月17日(日) 18.2% -1.6%   -4.6% 打ちっ放し30分 町田で散髪と...  
12月18日(月) 16.5% -1.7%   -6.3% 筋トレ ラン20分  
12月19日(火)       労使懇親会  
12月20日(水)       新水会 総務忘年会&歓...  
12月21日(木)       北消防署訪問 カープラスでエス...  
12月22日(金)       筋トレ ウォーク10分 古淵へ...  
12月23日(土)       町田まで散歩 ワイン教室 本間...  
12月24日(日) 20.5% +4%   -2.3% 打ちっ放し30分 散歩30分 ...  
12月25日(月)       一日中鼻水 筋トレ中止  
12月26日(火)       散髪 筋トレ ラン10分  
12月27日(水)       古淵に移動  
12月28日(木)       打ちっ放し30分  
12月29日(金) 19.3% -1.2%   -3.5% グアムへGO  
12月30日(土)       グアムでシュノーケリング Km...  
12月31日(日)       グアム ドライブ、カウトダウン...  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 19.06% （先月：19.80%）
増減値（今月） -0.50% （先月：-0.90%）
最高値（今月） 20.50% （先月：20%）
最低値（今月） 16.50% （先月：19.60%）
目標までの残数（今月） あと-0.30% （先月：あと-0.80%）
総合データ（～12月）
平均値 25.81%
増減値 -3.50%
最高値 6,984%（記録日：2017/05/10）
最低値 16.50%（記録日：2017/12/18）