基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2015年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(日)       温厚篤実（おんこうとくじつ）  
11月2日(月)       温故知新（おんこちしん）  
11月3日(火) 1496kcal +42kcal   -55kcal 温柔敦厚（おんじゅうとんこう）  
11月4日(水)       怨親平等（おんしんびょうどう）  
11月5日(木) 1460kcal -36kcal   -91kcal 音信不通（おんしんふつう）  
11月6日(金)       遠塵離垢（おんじんりく）  
11月7日(土) 1464kcal +4kcal   -87kcal 怨憎会苦（おんぞうえく）  
11月8日(日)       怨敵退散（おんてきたいさん）  
11月9日(月)       音吐朗朗(おんとろうろう)  
11月10日(火)       乳母日傘（おんばひがさ）  
11月11日(水)       温文爾雅（おんぶんじが）  
11月12日(木)       温良恭倹（おんりょうきょうけん...  
11月13日(金)       解衣推食（かいいすいしょく）  
11月14日(土)       海角天涯（かいかくてんがい）・...  
11月15日(日) 1453kcal -11kcal   -98kcal 改過自新（かいかじしん）  
11月16日(月)       蓋棺事定（がいかんじてい）  
11月17日(火)       開巻有益（かいかんゆうえき）  
11月18日(水)       会稽之恥（かいけいのはじ）  
11月19日(木)       改弦易轍（かいげんえきてつ）  
11月20日(金)       開眼供養（かいげんくよう）  
11月21日(土)       外交辞令（がいこうじれい）  
11月22日(日)       外巧内嫉（がいこうないしつ）  
11月23日(月)       回光返照（かいこうへんしょう）  
11月24日(火)       開権顕実（かいごんけんじつ）  
11月25日(水)       回山倒海（かいざんとうかい）  
11月26日(木)       鎧袖一触（がいしゅういっしょく...  
11月27日(金)       外柔内剛（がいじゅうないごう）  
11月28日(土) 1459kcal +6kcal   -92kcal 下意上達（かいじょうたつ）  
11月29日(日)       開心見誠（かいしんけんせい）  
11月30日(月)       灰心喪気（かいしんそうき）  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,466.4kcal （先月：1,451.3kcal）
増減値（今月） 5kcal （先月：-14kcal）
最高値（今月） 1,496kcal （先月：1,464kcal）
最低値（今月） 1,453kcal （先月：1,436kcal）
目標までの残数（今月） あと121kcal （先月：あと126kcal）
総合データ（～11月）
平均値 1,501.4kcal
増減値 -68kcal
最高値 1,565kcal（記録日：2011/04/02）
最低値 1,435kcal（記録日：2015/08/07）