基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2015年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(木) 1049kcal +3kcal   -141kcal あけましておめでとうございます...  
1月2日(金) 1050kcal +1kcal   -140kcal no title  
1月3日(土) 1050kcal 0kcal   -140kcal 寒いけど。。  
1月4日(日) 1030kcal -20kcal   -160kcal 体慣らし。。  
1月5日(月) 1034kcal +4kcal   -156kcal 仕事始め。  
1月6日(火) 1055kcal +21kcal   -135kcal すったもんっだ。。  
1月7日(水) 1036kcal -19kcal   -154kcal 初練習。。  
1月8日(木) 1033kcal -3kcal   -157kcal あれ～～？？？  
1月9日(金) 1026kcal -7kcal   -164kcal 老健施設。。  
1月10日(土) 1051kcal +25kcal   -139kcal スーツを買いに。。。  
1月11日(日) 1059kcal +8kcal   -131kcal 末っ子の成人式。。  
1月12日(月) 1059kcal 0kcal   -131kcal インフルエンザ  
1月13日(火) 1033kcal -26kcal   -157kcal no title  
1月14日(水) 1059kcal +26kcal   -131kcal ばあ様、、。。  
1月15日(木) 1056kcal -3kcal   -134kcal 峠越した。。  
1月16日(金) 1044kcal -12kcal   -146kcal ようやく。。  
1月17日(土) 1055kcal +11kcal   -135kcal リハビリの練習台に。。  
1月18日(日) 1037kcal -18kcal   -153kcal no title  
1月19日(月) 1041kcal +4kcal   -149kcal 知人のピアノ発表会  
1月20日(火) 1026kcal -15kcal   -164kcal 干し柿  
1月21日(水) 1037kcal +11kcal   -153kcal 母のもとへ。。  
1月22日(木) 1042kcal +5kcal   -148kcal リハビリ練習台。。  
1月23日(金) 1032kcal -10kcal   -158kcal なかなか。。  
1月24日(土) 1043kcal +11kcal   -147kcal ランチ。。  
1月25日(日) 1050kcal +7kcal   -140kcal コンサート。。  
1月26日(月) 1048kcal -2kcal   -142kcal 雨です。。  
1月27日(火) 1052kcal +4kcal   -138kcal ドクダミ茶  
1月28日(水) 1044kcal -8kcal   -146kcal ちょこっと。。  
1月29日(木) 1043kcal -1kcal   -147kcal 寒いけど。。  
1月30日(金) 1056kcal +13kcal   -134kcal ポテトサラダ。。  
1月31日(土) 1049kcal -7kcal   -141kcal no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,044.5kcal （先月：1,044.1kcal）
増減値（今月） 3kcal （先月：12kcal）
最高値（今月） 1,059kcal （先月：1,062kcal）
最低値（今月） 1,026kcal （先月：1,024kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～1月）
平均値 1,081.4kcal
増減値 -145kcal
最高値 1,190kcal（記録日：2008/04/15）
最低値 1,019kcal（記録日：2014/05/16）