基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2014年07月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（7月）

7月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(火)          
7月2日(水)       背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
7月3日(木)          
7月4日(金)          
7月5日(土)          
7月6日(日)       胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
7月7日(月)          
7月8日(火) 1609kcal -28kcal   24kcal 背・二頭・腕・腹筋トレ  
7月9日(水)          
7月10日(木) 1635kcal +26kcal   50kcal 胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
7月11日(金)          
7月12日(土)          
7月13日(日)          
7月14日(月)       背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
7月15日(火)          
7月16日(水)          
7月17日(木)          
7月18日(金)          
7月19日(土)          
7月20日(日)          
7月21日(月)          
7月22日(火)          
7月23日(水) 1642kcal +7kcal   57kcal 背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
7月24日(木)          
7月25日(金)          
7月26日(土)          
7月27日(日)          
7月28日(月)          
7月29日(火)          
7月30日(水)          
7月31日(木)          
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月間データ（7月）
平均値（今月） 1,628.7kcal （先月：1,633.3kcal）
増減値（今月） 5kcal （先月：-7kcal）
最高値（今月） 1,642kcal （先月：1,638kcal）
最低値（今月） 1,609kcal （先月：1,625kcal）
目標までの残数（今月） あと58kcal （先月：あと63kcal）
総合データ（～7月）
平均値 1,597.2kcal
増減値 57kcal
最高値 1,656kcal（記録日：2013/04/20）
最低値 1,530kcal（記録日：2013/08/18）