基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2008年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(土) 1512kcal -9kcal   -3kcal 1年がたつのは早いもの  
11月2日(日) 1503kcal -9kcal   -12kcal 体のむくみ  
11月3日(月)       二日酔い  
11月4日(火) 1536kcal +33kcal   21kcal モンゴル鍋  
11月5日(水)          
11月6日(木) 1523kcal -13kcal   8kcal 来週は社内監査  
11月7日(金)          
11月8日(土) 1538kcal +15kcal   23kcal 休日出勤  
11月9日(日) 1503kcal -35kcal   -12kcal 休日だけど自宅で仕事  
11月10日(月) 1503kcal 0kcal   -12kcal 朝食はピタハヤ  
11月11日(火) 1508kcal +5kcal   -7kcal 今週は外食4日  
11月12日(水)          
11月13日(木) 1503kcal -5kcal   -12kcal 監査当日  
11月14日(金) 1523kcal +20kcal   8kcal やっと金曜  
11月15日(土) 1538kcal +15kcal   23kcal いつもの土曜日  
11月16日(日) 1521kcal -17kcal   6kcal いつもの日曜日  
11月17日(月)          
11月18日(火)          
11月19日(水)          
11月20日(木)          
11月21日(金)       国による強制禁酒  
11月22日(土) 1530kcal +9kcal   15kcal 母が亡くなりました  
11月23日(日)          
11月24日(月)          
11月25日(火)          
11月26日(水)          
11月27日(木)          
11月28日(金)          
11月29日(土)          
11月30日(日)          
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,518.5kcal （先月：1,534.4kcal）
増減値（今月） 9kcal （先月：-15kcal）
最高値（今月） 1,538kcal （先月：1,551kcal）
最低値（今月） 1,503kcal （先月：1,521kcal）
目標までの残数（今月） あと20kcal （先月：あと29kcal）
総合データ（～11月）
平均値 1,529kcal
増減値 1,514.5kcal
最高値 1,575kcal（記録日：2008/01/14）
最低値 1,411kcal（記録日：2008/06/22）