腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2014年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(水) 60回 18 kcal up   34445回   10月1日の体重は。。  
10月2日(木) 60回 18 kcal up   34505回   筋トレで若干だが腹筋が締まって...  
10月3日(金) 60回 18 kcal up   34565回   今のソフトでちょっとしたアイデ...  
10月4日(土) 60回 18 kcal up   34625回   みんなのフォローにも限界が見え...  
10月5日(日) 60回 18 kcal up   34685回   恒例イベント無事終了も、雨が気...  
10月6日(月) 60回 18 kcal up   34745回   取りあえず、連絡来たからヨシと...  
10月7日(火) 60回 18 kcal up   34805回   台風の余波があるなー  
10月8日(水)           久しぶりにゆっくりした気がする...  
10月9日(木) 50回 15 kcal up   34855回   2回もウィルスソフトを買ってし...  
10月10日(金)              
10月11日(土)              
10月12日(日)              
10月13日(月)              
10月14日(火)              
10月15日(水)              
10月16日(木)              
10月17日(金)              
10月18日(土)              
10月19日(日)           久しぶりの記録  
10月20日(月) 50回 15 kcal up   34905回   新人入社  
10月21日(火) 50回 15 kcal up   34955回   明日は休み  
10月22日(水)           今日は一日雨でした  
10月23日(木) 50回 15 kcal up   35005回   サポートメール開始  
10月24日(金) 50回 15 kcal up   35055回   う～ん・・・  
10月25日(土)              
10月26日(日)           今後の需給とは…  
10月27日(月) 50回 15 kcal up   35105回   明日から生活パターンを変えれる...  
10月28日(火) 50回 15 kcal up   35155回   人が安定しないのは…  
10月29日(水) 50回 15 kcal up   35205回   ちょっと身体が風邪っぽいか…  
10月30日(木) 50回 15 kcal up   35255回   困っときは相談ですな。。  
10月31日(金)              
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 870回 （先月：935回）
平均数（今月） dwn 54.4回 （先月：62.3回）
最高数（今月） dwn 60回 （先月：80回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～10月）
合計数 35,255回
平均数 60.4回
最高数 80回（記録日：2014/09/03）
目標達成率 87%