腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2007年09月
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腹筋のグラフ
日別データ（9月）

9月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
9月1日(土) 40回 dwn   4870回   工場見学会  
9月2日(日) 80回 up   4950回   休養日  
9月3日(月) 80回 up   5030回   睡眠不足とダイエット  
9月4日(火) 80回 up   5110回   スガキヤラーメン  
9月5日(水) 80回 up   5190回   えびと卵のチリソース炒め  
9月6日(木) 80回 up   5270回   台風接近・・中華まん  
9月7日(金) 40回 dwn   5310回   立体駐車場は雪、台風に弱い  
9月8日(土) 80回 up   5390回   横浜山手ウォーキング  
9月9日(日) 80回 up   5470回   豆大福・・美味しい  
9月10日(月) 80回 up   5550回   スコーンのカロリーにビックリ！  
9月11日(火) 80回 up   5630回   プロペシアに挑戦  
9月12日(水) 80回 up   5710回   華屋与兵衛　ランチカロリｰ  
9月13日(木) 80回 up   5790回   ブルーベリーがおいしいヨーグル...  
9月14日(金) 80回 up   5870回   大崎の再開発に驚き！  
9月15日(土) 80回 up   5950回   大戸屋ごはん処  
9月16日(日) 80回 up   6030回   体脂肪を健康的に減らすには  
9月17日(月) 80回 up   6110回   元麻布　氷川神社　 例大祭・神...  
9月18日(火) 80回 up   6190回   アークホテル・・バイキングラン...  
9月19日(水) 80回 up   6270回   ダイエットは難しいのか？  
9月20日(木) 80回 up   6350回   どん兵衛みそちゃんぽんうどん・...  
9月21日(金) 80回 up   6430回   明日はゴルフコンペ  
9月22日(土) 80回 up   6510回   ゴルフコンペ・・・暑かった・・...  
9月23日(日) 80回 up   6590回   鎌倉　銭洗弁天　ウォーキング　...  
9月24日(月) 80回 up   6670回   レーズンフランス  
9月25日(火) 80回 up   6750回   日本食品標準成分表・・何？  
9月26日(水) 80回 up   6830回   ランチのカロリー  
9月27日(木) 80回 up   6910回   青汁と便秘  
9月28日(金) 80回 up   6990回   ・・間食・・ポテチ２０ｇ１１１...  
9月29日(土) 80回 up   7070回   カップラーメン　中華そば丸仙  
9月30日(日) 80回 up   7150回   -決算終わってすべてＯＦＦ-  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 2,320回 （先月：2,600回）
平均数（今月） dwn 77.3回 （先月：83.9回）
最高数（今月） dwn 80回 （先月：120回）
目標達成率（今月） dwn 93.3% （先月：100%）
総合データ（～9月）
合計数 7,150回
平均数 77.7回
最高数 120回（記録日：2007/08/13）
目標達成率 97.8%