血圧（mmHg）のグラフ・データ

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血圧(mmHg)のグラフ

2017年01月
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血圧のグラフ
日別データ（1月）

1月の「血圧」データ推移

日付 血圧 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(日) 145mmHg +6mmHg   10mmHg 矢木羽湖 コースを歩く  
1月2日(月) 145mmHg 0mmHg   10mmHg 何かと雑用に追われ  
1月3日(火) 138mmHg -7mmHg   3mmHg 矢木羽湖 コースを歩く  
1月4日(水) 153mmHg +15mmHg   18mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月5日(木) 152mmHg -1mmHg   17mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月6日(金) 136mmHg -16mmHg   1mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月7日(土) 145mmHg +9mmHg   10mmHg 信玄堤コースを歩く  
1月8日(日) 146mmHg +1mmHg   11mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月9日(月) 146mmHg 0mmHg   11mmHg 雪のため歩けず  
1月10日(火) 144mmHg -2mmHg   9mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月11日(水) 133mmHg -11mmHg   -2mmHg 家事の都合で歩けず  
1月12日(木) 140mmHg +7mmHg   5mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月13日(金) 152mmHg +12mmHg   17mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月14日(土) 139mmHg -13mmHg   4mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月15日(日) 147mmHg +8mmHg   12mmHg 体調不良のためウオーキングはお...  
1月16日(月) 132mmHg -15mmHg   -3mmHg ドラゴンパー・コースを歩く  
1月17日(火) 140mmHg +8mmHg   5mmHg ウオーキングはお休み  
1月18日(水) 147mmHg +7mmHg   12mmHg 家事の都合で歩けず  
1月19日(木) 141mmHg -6mmHg   6mmHg ドラゴンパー・コースを歩く  
1月20日(金) 136mmHg -5mmHg   1mmHg 家事の都合で歩けず  
1月21日(土) 135mmHg -1mmHg   0mmHg 矢木羽湖 コースを歩く  
1月22日(日) 131mmHg -4mmHg   -4mmHg 親戚の法事に出席のため歩けず  
1月23日(月) 133mmHg +2mmHg   -2mmHg 信玄堤コースを歩く  
1月24日(火) 138mmHg +5mmHg   3mmHg 靴擦れ  
1月25日(水) 126mmHg -12mmHg   -9mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月26日(木) 134mmHg +8mmHg   -1mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月27日(金) 139mmHg +5mmHg   4mmHg 靴擦れのためコース変更  
1月28日(土) 139mmHg 0mmHg   4mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月29日(日) 147mmHg +8mmHg   12mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月30日(月) 141mmHg -6mmHg   6mmHg 体調不良のためウオーキングはお...  
1月31日(火) 145mmHg +4mmHg   10mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 140.8mmHg （先月：136.5mmHg）
増減値（今月） 6mmHg （先月：1mmHg）
最高値（今月） 153mmHg （先月：154mmHg）
最低値（今月） 126mmHg （先月：121mmHg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと1mmHg）
総合データ（～1月）
平均値 132.5mmHg
増減値 10mmHg
最高値 160mmHg（記録日：2013/02/21）
最低値 101mmHg（記録日：2015/08/12）