血圧（mmHg）のグラフ・データ

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血圧(mmHg)のグラフ

2024年03月
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血圧のグラフ
日別データ（3月）

3月の「血圧」データ推移

日付 血圧 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(金) 139mmHg -3mmHg   4mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月2日(土) 121mmHg -18mmHg   -14mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月3日(日) 135mmHg +14mmHg   0mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月4日(月) 131mmHg -4mmHg   -4mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月5日(火) 132mmHg +1mmHg   -3mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月6日(水) 143mmHg +11mmHg   8mmHg ウオーキングはお休みした  
3月7日(木) 148mmHg +5mmHg   13mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月8日(金) 130mmHg -18mmHg   -5mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月9日(土) 122mmHg -8mmHg   -13mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月10日(日) 120mmHg -2mmHg   -15mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月11日(月) 115mmHg -5mmHg   -20mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月12日(火) 109mmHg -6mmHg   -26mmHg ウオーキングはお休みした  
3月13日(水) 127mmHg +18mmHg   -8mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月14日(木) 116mmHg -11mmHg   -19mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月15日(金) 119mmHg +3mmHg   -16mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月16日(土) 119mmHg 0mmHg   -16mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月17日(日) 117mmHg -2mmHg   -18mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月18日(月) 117mmHg 0mmHg   -18mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月19日(火) 138mmHg +21mmHg   3mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月20日(水) 124mmHg -14mmHg   -11mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月21日(木) 139mmHg +15mmHg   4mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月22日(金) 119mmHg -20mmHg   -16mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月23日(土) 123mmHg +4mmHg   -12mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月24日(日) 127mmHg +4mmHg   -8mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月25日(月) 127mmHg 0mmHg   -8mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月26日(火) 127mmHg 0mmHg   -8mmHg ウオーキングはお休みした  
3月27日(水) 123mmHg -4mmHg   -12mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月28日(木) 114mmHg -9mmHg   -21mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月29日(金) 111mmHg -3mmHg   -24mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月30日(土) 135mmHg +24mmHg   0mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月31日(日) 112mmHg -23mmHg   -23mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 125.1mmHg （先月：129.8mmHg）
増減値（今月） -30mmHg （先月：7mmHg）
最高値（今月） 148mmHg （先月：148mmHg）
最低値（今月） 109mmHg （先月：108mmHg）
目標までの残数（今月） あと28mmHg （先月：目標達成）
総合データ（～3月）
平均値 130.4mmHg
増減値 -24mmHg
最高値 164mmHg（記録日：2019/04/03）
最低値 0mmHg（記録日：2020/12/02）