万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2017年11月
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万歩計のグラフ
日別データ（11月）

11月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(水) 9959歩 497 kcal dwn   18899337歩   散髪 筋トレ 体幹トレーニング  
11月2日(木) 8874歩 443 kcal dwn   18908211歩   汐留本社から熊谷工場へ  
11月3日(金) 6232歩 311 kcal dwn   18914443歩   買い物  
11月4日(土) 15739歩 786 kcal up   18930182歩   真奈と富士急ハイランド  
11月5日(日) 15400歩 770 kcal up   18945582歩   坂と横丁の神楽坂  
11月6日(月) 13898歩 694 kcal up   18959480歩   筋トレ ラン20分  
11月7日(火) 10988歩 549 kcal up   18970468歩   ダイソーまで買い物  
11月8日(水) 12519歩 625 kcal up   18982987歩   筋トレ ラン10分  
11月9日(木) 13208歩 660 kcal up   18996195歩   午後から御茶ノ水 秋葉原で買い...  
11月10日(金) 10895歩 544 kcal up   19007090歩   買い物・洗濯してから古淵に帰宅  
11月11日(土) 5909歩 295 kcal dwn   19012999歩   EXレイドバトルinイオン古淵...  
11月12日(日) 11702歩 585 kcal up   19024701歩   小石川後楽園を散策  
11月13日(月) 12102歩 605 kcal up   19036803歩   午前半休でエスポット 筋トレ ...  
11月14日(火) 11086歩 554 kcal up   19047889歩   SAC IWATA見学 散髪  
11月15日(水) 10927歩 546 kcal up   19058816歩   品川〜中原〜五反田  
11月16日(木) 10382歩 519 kcal up   19069198歩   午前は川崎工場 夜は沼津港で飲...  
11月17日(金) 11360歩 568 kcal up   19080558歩   三島で送別会  
11月18日(土) 6376歩 318 kcal dwn   19086934歩   LP部工場見学 沼津キャッスル...  
11月19日(日) 16834歩 841 kcal up   19103768歩   寸又峡、大井川鉄道アプトライン  
11月20日(月) 7583歩 379 kcal dwn   19111351歩   AOI PARK 赤から まね...  
11月21日(火) 10884歩 544 kcal up   19122235歩   忘れ物受取 エスポット ほさか...  
11月22日(水) 11002歩 550 kcal up   19133237歩   午後からニューウェルサンピア ...  
11月23日(木) 17443歩 872 kcal up   19150680歩   Walker杯 エスポット往復  
11月24日(金) 11789歩 589 kcal up   19162469歩   トヨタ東日本・研究所見学 立食...  
11月25日(土) 13235歩 661 kcal up   19175704歩   まちピカ ワイン再入門  
11月26日(日) 7987歩 399 kcal dwn   19183691歩   殿ヶ谷戸庭園 紅葉散策  
11月27日(月) 13382歩 669 kcal up   19197073歩   朝から川崎工場 武蔵小杉で懇親...  
11月28日(火) 11296歩 564 kcal up   19208369歩   午後は見学同行 ほさか英会話  
11月29日(水) 10689歩 534 kcal up   19219058歩   筋トレ ラン25分 体幹トレ  
11月30日(木)              
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 329,680歩 （先月：343,585歩）
平均数（今月） up 11,368.3歩 （先月：11,083.4歩）
最高数（今月） dwn 17,443歩 （先月：17,886歩）
目標達成率（今月） up 75.9% （先月：67.7%）
総合データ（～11月）
合計数 19,219,058歩
平均数 9,932.3歩
最高数 24,312歩（記録日：2014/07/12）
目標達成率 47.3%