万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2018年01月
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万歩計のグラフ
日別データ（1月）

1月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(月) 14109歩 705 kcal up   19584905歩   イパオでシュノーケリング ポリ...  
1月2日(火) 11971歩 598 kcal up   19596876歩   帰国 成田山新勝寺 鰻蒲焼  
1月3日(水) 11970歩 598 kcal up   19608846歩   打ちっ放し30分 町田まで散歩...  
1月4日(木) 12160歩 608 kcal up   19621006歩   仕事始め 挨拶回り DNA館散...  
1月5日(金) 12085歩 604 kcal up   19633091歩   午後から市長訪問 筋トレ ラン...  
1月6日(土) 4643歩 232 kcal dwn   19637734歩   映画 DESTINY鎌倉ものが...  
1月7日(日) 18081歩 904 kcal up   19655815歩   小石川七福神 池袋レスタ  
1月8日(月) 4643歩 232 kcal dwn   19660458歩   打ちっ放し30分 真奈とビザ  
1月9日(火) 9965歩 498 kcal dwn   19670423歩   DNA館散歩 ミドル本新年会  
1月10日(水) 9292歩 464 kcal dwn   19679715歩   イーラdeヤマザキ往復 海老や...  
1月11日(木) 9796歩 489 kcal dwn   19689511歩   三嶋大社で新年祈願 商工会議所...  
1月12日(金) 12156歩 607 kcal up   19701667歩   筋トレ ラン10分  
1月13日(土) 17100歩 855 kcal up   19718767歩   富士エースゴルフ倶楽部  
1月14日(日) 16675歩 833 kcal up   19735442歩   カーシェアで買い物 筋トレ ラ...  
1月15日(月) 10702歩 535 kcal up   19746144歩   DNA館散歩 新春交流会  
1月16日(火) 11432歩 571 kcal up   19757576歩   出初式 歯医者 筋トレ ラン5...  
1月17日(水) 12172歩 608 kcal up   19769748歩   新水会 体幹トレ ラン17分  
1月18日(木) 13955歩 697 kcal up   19783703歩   DNA館散歩 ほさか英会話  
1月19日(金) 16454歩 822 kcal up   19800157歩   市役所往復 筋トレ  
1月20日(土) 5523歩 276 kcal dwn   19805680歩   ポケモン狩り いくどん  
1月21日(日) 12506歩 625 kcal up   19818186歩   イオンでポケモン散歩 打ちっ放...  
1月22日(月) 11304歩 565 kcal up   19829490歩   DNA館散歩 散髪  
1月23日(火) 10510歩 525 kcal up   19840000歩   DNA館散歩 志摩津で会食  
1月24日(水) 11281歩 564 kcal up   19851281歩   ほさか英会話 筋トレ AMT1...  
1月25日(木) 16195歩 809 kcal up   19867476歩   本部会 肉バル 園pとクラブ飲...  
1月26日(金) 9424歩 471 kcal dwn   19876900歩   ミドルウーマンと海老や  
1月27日(土) 11269歩 563 kcal up   19888169歩   まちピカ ワイン再入門  
1月28日(日) 8587歩 429 kcal dwn   19896756歩   イオンでポケモン狩り  
1月29日(月) 13693歩 684 kcal up   19910449歩   DNA館散歩 筋トレ  
1月30日(火) 13906歩 695 kcal up   19924355歩   御殿場は雪 ラウンドレッスンは...  
1月31日(水) 10721歩 536 kcal up   19935076歩   午後から中原 五反田  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 364,280歩 （先月：351,738歩）
平均数（今月） up 11,751歩 （先月：11,346.4歩）
最高数（今月） dwn 18,081歩 （先月：19,887歩）
目標達成率（今月） up 74.2% （先月：67.7%）
総合データ（～1月）
合計数 19,935,076歩
平均数 9,982.5歩
最高数 24,312歩（記録日：2014/07/12）
目標達成率 48.1%