睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2015年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木) 6.5時間 up   3096時間   no title  
10月2日(金)           no title  
10月3日(土)           no title  
10月4日(日)           no title  
10月5日(月) 7時間 up   3103時間   no title  
10月6日(火) 6時間 up   3109時間   杉生L　2ｈ23ｍ16ｓ  
10月7日(水)           no title  
10月8日(木) 6.5時間 up   3115.5時間   no title  
10月9日(金) 6.5時間 up   3122時間   no title  
10月10日(土) 6.5時間 up   3128.5時間   クライミング練＠梅田  
10月11日(日) 4.5時間 dwn   3133時間   no title  
10月12日(月) 7時間 up   3140時間   クライミング練＠なんば  
10月13日(火) 6.5時間 up   3146.5時間   ローラー練（インターバル）  
10月14日(水) 7時間 up   3153.5時間   ローラー練（インターバル）  
10月15日(木) 6.5時間 up   3160時間   no title  
10月16日(金) 6時間 up   3166時間   no title  
10月17日(土)           no title  
10月18日(日)           no title  
10月19日(月)           no title  
10月20日(火) 7時間 up   3173時間   no title  
10月21日(水) 7.5時間 up   3180.5時間   no title  
10月22日(木) 7.5時間 up   3188時間   no title  
10月23日(金) 6.5時間 up   3194.5時間   no title  
10月24日(土) 7時間 up   3201.5時間   no title  
10月25日(日) 7時間 up   3208.5時間   no title  
10月26日(月) 7時間 up   3215.5時間   no title  
10月27日(火) 6.5時間 up   3222時間   no title  
10月28日(水)              
10月29日(木)              
10月30日(金)              
10月31日(土)              
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 132.50時間 （先月：212時間）
平均数（今月） dwn 6.63時間 （先月：7.07時間）
最高数（今月） dwn 7.50時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） dwn 95% （先月：96.7%）
総合データ（～10月）
合計数 3,222時間
平均数 6.18時間
最高数 11時間（記録日：2015/07/06）
目標達成率 66.8%