睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2018年08月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（8月）

8月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
8月1日(水) 6時間 dwn   8960時間   8/1 22:00  
8月2日(木) 6時間 dwn   8966時間   8/2 21:00  
8月3日(金) 6時間 dwn   8972時間   8/3 23:00  
8月4日(土) 6時間 dwn   8978時間   8/4 21:30  
8月5日(日) 7時間 up   8985時間   8/5 22:00  
8月6日(月) 6時間 dwn   8991時間   8/6 22:30  
8月7日(火) 5.5時間 dwn   8996.5時間   8/7 20:00  
8月8日(水) 6.5時間 dwn   9003時間   8/8 21:30  
8月9日(木) 5時間 dwn   9008時間   8/9 21:30  
8月10日(金) 5時間 dwn   9013時間   8/10  
8月11日(土) 5時間 dwn   9018時間   8/11  
8月12日(日) 7時間 up   9025時間   8/12  
8月13日(月) 7時間 up   9032時間   8/13 20:30  
8月14日(火) 6時間 dwn   9038時間   8/14  
8月15日(水) 7時間 up   9045時間   8/15 22:00  
8月16日(木) 5時間 dwn   9050時間   8/16 22:00  
8月17日(金) 6時間 dwn   9056時間   8/17 22:00  
8月18日(土) 7時間 up   9063時間   8/18 22:00  
8月19日(日) 7時間 up   9070時間   8/19 20:30  
8月20日(月) 5.5時間 dwn   9075.5時間   8/20 21:30  
8月21日(火) 6時間 dwn   9081.5時間   8/21 20:30  
8月22日(水) 5時間 dwn   9086.5時間   8/22 23:00  
8月23日(木) 5時間 dwn   9091.5時間   8/23 21:30  
8月24日(金) 5時間 dwn   9096.5時間   8/24 23:00  
8月25日(土) 7時間 up   9103.5時間   8/25 21:00  
8月26日(日) 7時間 up   9110.5時間   8/26 20:30  
8月27日(月) 5時間 dwn   9115.5時間   8/27 22:00  
8月28日(火) 6時間 dwn   9121.5時間   8/28 21:00  
8月29日(水) 5時間 dwn   9126.5時間   8/29 22:30  
8月30日(木) 6時間 dwn   9132.5時間   8/30 21:00  
8月31日(金) 5.5時間 dwn   9138時間   8/31 21:00  
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月間データ（8月）
合計数（今月） up 184時間 （先月：178.50時間）
平均数（今月） up 5.94時間 （先月：5.76時間）
最高数（今月） dwn 7時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） up 25.8% （先月：12.9%）
総合データ（～8月）
合計数 9,138時間
平均数 6.85時間
最高数 13時間（記録日：2015/04/28）
目標達成率 55.2%