睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2007年08月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（8月）

8月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
8月1日(水) 7時間 up   865.5時間   久しぶりにぐっすり  
8月2日(木) 6.5時間 dwn   872時間   食べ過ぎの翌日  
8月3日(金) 6時間 dwn   878時間   阿久悠さん  
8月4日(土) 6.5時間 dwn   884.5時間   宴会（はも鍋）  
8月5日(日) 7時間 up   891.5時間   １万歩  
8月6日(月) 5時間 dwn   896.5時間   眠れなかった  
8月7日(火) 5.5時間 dwn   902時間   カロリー計算を10秒で。  
8月8日(水) 6時間 dwn   908時間   お休み  
8月9日(木) 6時間 dwn   914時間   ナビ  
8月10日(金) 6時間 dwn   920時間   明日から夏休み  
8月11日(土) 5時間 dwn   925時間   淡路島  
8月12日(日) 6時間 dwn   931時間   ３万歩  
8月13日(月) 8.5時間 up   939.5時間   無理したかな  
8月14日(火)           病院へ  
8月15日(水) 9時間 up   948.5時間   熱が下がりました  
8月16日(木) 7時間 up   955.5時間   ちょっと歩く  
8月17日(金) 8時間 up   963.5時間   訪問サービス  
8月18日(土) 7時間 up   970.5時間   no title  
8月19日(日) 8時間 up   978.5時間   no title  
8月20日(月) 6時間 dwn   984.5時間   ぎっくり腰？  
8月21日(火) 7時間 up   991.5時間   順調  
8月22日(水)           no title  
8月23日(木) 4.5時間 dwn   996時間   早朝出張  
8月24日(金) 9時間 up   1005時間   明日から世界陸上  
8月25日(土)           世界陸上初日  
8月26日(日)           世界陸上２日目、５ヶ月記念  
8月27日(月)           世界陸上3日目  
8月28日(火)           世界陸上4日目  
8月29日(水)           世界陸上５日目  
8月30日(木)           世界陸上６日目、走幅跳  
8月31日(金)           no title  
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月間データ（8月）
合計数（今月） dwn 146.50時間 （先月：208.50時間）
平均数（今月） dwn 6.66時間 （先月：6.73時間）
最高数（今月） up 9時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） dwn 45.5% （先月：51.6%）
総合データ（～8月）
合計数 1,005時間
平均数 6.79時間
最高数 10.50時間（記録日：2007/04/12）
目標達成率 54.7%