睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2019年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(日) 7時間 up   27712.5時間   晴曇  
12月2日(月) 8時間 up   27720.5時間   雨  
12月3日(火) 6時間 dwn   27726.5時間   晴曇  
12月4日(水) 6時間 dwn   27732.5時間   晴曇  
12月5日(木) 5時間 dwn   27737.5時間   晴曇  
12月6日(金) 7時間 up   27744.5時間   曇  
12月7日(土) 8時間 up   27752.5時間   小雨、曇  
12月8日(日) 7時間 up   27759.5時間   曇  
12月9日(月) 5時間 dwn   27764.5時間   曇  
12月10日(火) 6時間 dwn   27770.5時間   曇  
12月11日(水) 7時間 up   27777.5時間   曇晴  
12月12日(木) 7時間 up   27784.5時間   曇  
12月13日(金) 8時間 up   27792.5時間   曇  
12月14日(土) 8時間 up   27800.5時間   晴曇  
12月15日(日) 8時間 up   27808.5時間   晴曇  
12月16日(月) 7時間 up   27815.5時間   晴曇  
12月17日(火) 7時間 up   27822.5時間   冬梅雨  
12月18日(水) 7時間 up   27829.5時間   曇  
12月19日(木) 7時間 up   27836.5時間   冬梅雨  
12月20日(金) 5時間 dwn   27841.5時間   曇晴  
12月21日(土) 8時間 up   27849.5時間   曇  
12月22日(日) 8時間 up   27857.5時間   曇　小雨  
12月23日(月) 7時間 up   27864.5時間   晴曇  
12月24日(火) 5時間 dwn   27869.5時間   晴曇  
12月25日(水) 6時間 dwn   27875.5時間   曇  
12月26日(木) 6時間 dwn   27881.5時間   曇  
12月27日(金) 6時間 dwn   27887.5時間   曇晴  
12月28日(土) 8時間 up   27895.5時間   曇晴  
12月29日(日) 8時間 up   27903.5時間   曇晴  
12月30日(月) 8時間 up   27911.5時間   曇晴  
12月31日(火) 8時間 up   27919.5時間   曇晴  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 214時間 （先月：213時間）
平均数（今月） dwn 6.90時間 （先月：7.10時間）
最高数（今月） dwn 8時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） dwn 67.7% （先月：70%）
総合データ（～12月）
合計数 27,919.50時間
平均数 6.98時間
最高数 16時間（記録日：2019/01/03）
目標達成率 85.5%