基礎代謝量（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝量(kcal)のグラフ

2015年07月
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基礎代謝量のグラフ
日別データ（7月）

7月の「基礎代謝量」データ推移

日付 基礎代謝量 目標 合計値 記録ノート
7月1日(水)           no title  
7月2日(木) 1206kcal up   78910kcal   今日から仕切り直し！  
7月3日(金) 1195kcal dwn   80105kcal   トークのうまい男  
7月4日(土) 1161kcal dwn   81266kcal   no title  
7月5日(日) 1071kcal dwn   82337kcal   no title  
7月6日(月) 1115kcal dwn   83452kcal   ジム再入会３か月目  
7月7日(火) 1191kcal dwn   84643kcal   雨の中、ラウンド  
7月8日(水) 1235kcal up   85878kcal   no title  
7月9日(木) 1234kcal up   87112kcal   no title  
7月10日(金) 1212kcal up   88324kcal   no title  
7月11日(土) 1211kcal up   89535kcal   no title  
7月12日(日) 1144kcal dwn   90679kcal   no title  
7月13日(月) 1203kcal up   91882kcal   no title  
7月14日(火)           no title  
7月15日(水)           no title  
7月16日(木) 1177kcal dwn   93059kcal   no title  
7月17日(金) 1206kcal up   94265kcal   no title  
7月18日(土) 1222kcal up   95487kcal   全英オープン  
7月19日(日) 1224kcal up   96711kcal   no title  
7月20日(月) 1277kcal up   97988kcal   no title  
7月21日(火) 1125kcal dwn   99113kcal   夏期講習スタート  
7月22日(水) 1152kcal dwn   100265kcal   タイムトライアル再開  
7月23日(木) 1156kcal dwn   101421kcal   猫、洗った。  
7月24日(金) 1133kcal dwn   102554kcal   ボリショイ・サーカス  
7月25日(土) 1139kcal dwn   103693kcal   ラウンド  
7月26日(日) 1083kcal dwn   104776kcal   花火  
7月27日(月)           祭りの後  
7月28日(火) 1168kcal dwn   105944kcal   夏期講習2回目  
7月29日(水) 1203kcal up   107147kcal   準優勝  
7月30日(木) 1204kcal up   108351kcal   不調  
7月31日(金) 1212kcal up   109563kcal   女子オフ会  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 31,859kcal （先月：22,734kcal）
平均数（今月） dwn 1,180kcal （先月：1,196.5kcal）
最高数（今月） dwn 1,277kcal （先月：1,374kcal）
目標達成率（今月） up 48.1% （先月：42.1%）
総合データ（～7月）
合計数 109,563kcal
平均数 1,190.9kcal
最高数 1,374kcal（記録日：2015/06/01）
目標達成率 47.8%