背筋(回)のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2015年10月
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背筋のグラフ
日別データ(10月)

10月の「背筋」データ推移

日付 背筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木) 20回 14 kcal up   15358回   正念場のMTG  
10月2日(金) 20回 14 kcal up   15378回   とにかく疲れがピーク  
10月3日(土) 0回 0 kcal dwn   15378回   子供の運動会で寝てしまう  
10月4日(日) 0回 0 kcal dwn   15378回   東海クラシックで面白いが疲れた  
10月5日(月) 0回 0 kcal dwn   15378回   仕事がきつい  
10月6日(火) 0回 0 kcal dwn   15378回   太田が遠い  
10月7日(水)              
10月8日(木)              
10月9日(金) 0回 0 kcal dwn   15378回   お客様に激怒される  
10月10日(土) 20回 14 kcal up   15398回   久しぶりの両親と話ができた  
10月11日(日) 0回 0 kcal dwn   15398回   長崎両親2日目  
10月12日(月) 0回 0 kcal dwn   15398回   みんなの協力て救われる  
10月13日(火) 20回 14 kcal up   15418回   あまりに沢山の事がおきる  
10月14日(水) 0回 0 kcal dwn   15418回   疲れがある  
10月15日(木) 0回 0 kcal dwn   15418回   仕事では戦い続けるしかない  
10月16日(金) 20回 14 kcal up   15438回   MRの1日  
10月17日(土) 0回 0 kcal dwn   15438回   BBQで食べ過ぎ  
10月18日(日) 0回 0 kcal dwn   15438回   前日の食べ過ぎが残る  
10月19日(月) 0回 0 kcal dwn   15438回   長い1日  
10月20日(火) 0回 0 kcal dwn   15438回   徹夜明け  
10月21日(水) 0回 0 kcal dwn   15438回   お客様の熱い思いを知る  
10月22日(木) 0回 0 kcal dwn   15438回   移動中も仕事に追われる  
10月23日(金) 20回 14 kcal up   15458回   仕事に追われる、しかし家族が平...  
10月24日(土)              
10月25日(日)              
10月26日(月)              
10月27日(火)              
10月28日(水)              
10月29日(木)              
10月30日(金) 0回 0 kcal dwn   15458回   やっと日本に帰れる  
10月31日(土) 0回 0 kcal dwn   15458回   目眩とたちくらみ  
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月間データ(10月)
合計数(今月) dwn 120回 (先月:325回)
平均数(今月) dwn 5.2回 (先月:11.2回)
最高数(今月) dwn 20回 (先月:30回)
目標達成率(今月) dwn 26.1% (先月:51.7%)
総合データ(~10月)
合計数 15,458回
平均数 8.3回
最高数 290回(記録日:2011/07/08
目標達成率 27%