レッグプレス（kg×レップ数）(kg)のグラフ
|
|
|
|
| 日別データ（7月）
7月の「レッグプレス（kg×レップ数）」データ推移
| 日付 |
レッグプレス（kg×レップ数） |
目標 |
合計値 |
記録ノート |
| 7月1日(火) |
|
|
|
|
| 7月2日(水) |
6600kg |
|
1397990kg
|
背・二頭・腕・脚・腹筋トレ
|
| 7月3日(木) |
|
|
|
|
| 7月4日(金) |
|
|
|
|
| 7月5日(土) |
|
|
|
|
| 7月6日(日) |
6600kg |
|
1404590kg
|
胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ
|
| 7月7日(月) |
|
|
|
|
| 7月8日(火) |
2200kg |
|
1406790kg
|
背・二頭・腕・腹筋トレ
|
| 7月9日(水) |
|
|
|
|
| 7月10日(木) |
6600kg |
|
1413390kg
|
胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ
|
| 7月11日(金) |
|
|
|
|
| 7月12日(土) |
|
|
|
|
| 7月13日(日) |
|
|
|
|
| 7月14日(月) |
6600kg |
|
1419990kg
|
背・二頭・腕・脚・腹筋トレ
|
| 7月15日(火) |
|
|
|
|
| 7月16日(水) |
|
|
|
|
| 7月17日(木) |
|
|
|
|
| 7月18日(金) |
|
|
|
|
| 7月19日(土) |
|
|
|
|
| 7月20日(日) |
|
|
|
|
| 7月21日(月) |
|
|
|
|
| 7月22日(火) |
|
|
|
|
| 7月23日(水) |
6600kg |
|
1426590kg
|
背・二頭・腕・脚・腹筋トレ
|
| 7月24日(木) |
|
|
|
|
| 7月25日(金) |
|
|
|
|
| 7月26日(土) |
|
|
|
|
| 7月27日(日) |
|
|
|
|
| 7月28日(月) |
|
|
|
|
| 7月29日(火) |
|
|
|
|
| 7月30日(水) |
|
|
|
|
| 7月31日(木) |
|
|
|
|
|
|
|
| ページTOP |
|
月間データ（7月）
| 合計数（今月） |
35,200kg （先月：66,000kg）
|
| 平均数（今月） |
5,866.67kg （先月：6,600kg）
|
| 最高数（今月） |
6,600kg （先月：6,600kg）
|
| 目標達成率（今月） |
83.3% （先月：100%）
|
|
|
総合データ（～7月）
| 合計数 |
1,426,590kg |
| 平均数 |
9,029.05kg |
| 最高数 |
17,710kg（記録日：2013/05/29） |
| 目標達成率 |
89.9% |
|
|
|
みんなの最新日記