柔軟体操（分）のグラフ・データ

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柔軟体操(分)のグラフ

2017年10月
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柔軟体操のグラフ
日別データ（10月）

10月の「柔軟体操」データ推移

日付 柔軟体操 目標 合計値 記録ノート
10月1日(日) 40分 up   16843分   明日から新職場  
10月2日(月) 20分 up   16863分   長い1日  
10月3日(火) 60分 up   16923分   孤立してる？  
10月4日(水) 0分 dwn   16923分   ひどくお腹を壊す  
10月5日(木) 0分 dwn   16923分   飲み会 疲れた  
10月6日(金) 120分 up   17043分   あと1日で会社休み  
10月7日(土) 40分 up   17083分   何もしなくて良い日はうれしい  
10月8日(日) 60分 up   17143分   久しぶりに東京競馬場に行く  
10月9日(月) 40分 up   17183分   皇居マラソンコースをウォーキン...  
10月10日(火) 40分 up   17223分   今日は充実していた  
10月11日(水) 30分 up   17253分   なんとなく調子が上向き  
10月12日(木) 20分 up   17273分   少しづつ仕事内容がわかってきた  
10月13日(金) 30分 up   17303分   久しぶりの我が家  
10月14日(土) 20分 up   17323分   よく動いた  
10月15日(日) 0分 dwn   17323分   自宅をどうするか急展開  
10月16日(月) 40分 up   17363分   また4時半起きで移動  
10月17日(火) 0分 dwn   17363分   あまり考えない  
10月18日(水) 0分 dwn   17363分   睡眠のリズムが乱れている  
10月19日(木) 30分 up   17393分   また尻込み  
10月20日(金) 30分 up   17423分   研修期間が事実上終了  
10月21日(土) 0分 dwn   17423分   昔の同僚と飲む  
10月22日(日) 0分 dwn   17423分   前日の酒が残る  
10月23日(月) 30分 up   17453分   腹痛が酷い  
10月24日(火) 30分 up   17483分   何かしっくりこない  
10月25日(水) 30分 up   17513分   うれしい言葉と悲しい言葉  
10月26日(木) 20分 up   17533分   ガツンと言われる  
10月27日(金) 0分 dwn   17533分   会社の人間模様  
10月28日(土) 30分 up   17563分   売上を上げられるか不安  
10月29日(日) 30分 up   17593分   キタサンブラック強かった  
10月30日(月) 30分 up   17623分   ストレスが溜まる  
10月31日(火) 20分 up   17643分   言葉をかけてもらえた  
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 840分 （先月：1,700分）
平均数（今月） dwn 27.1分 （先月：56.7分）
最高数（今月） yoko 120分 （先月：120分）
目標達成率（今月） dwn 74.2% （先月：96.7%）
総合データ（～10月）
合計数 17,643分
平均数 7.3分
最高数 135分（記録日：2012/08/13）
目標達成率 37.5%