最高血圧（mmHg）のグラフ・データ

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最高血圧(mmHg)のグラフ

2007年04月
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最高血圧のグラフ
日別データ（4月）

4月の「最高血圧」データ推移

日付 最高血圧 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(日)       普通の休日  
4月2日(月) 104mmHg -6mmHg   -11mmHg フラフラ？  
4月3日(火) 119mmHg +15mmHg   4mmHg 食事内容の変化  
4月4日(水) 113mmHg -6mmHg   -2mmHg 記録項目が30を超えました  
4月5日(木) 103mmHg -10mmHg   -12mmHg 筋トレを増やしました  
4月6日(金) 107mmHg +4mmHg   -8mmHg スクワットを増やしてみました  
4月7日(土)       食事の画像  
4月8日(日)       夕食を抑えました  
4月9日(月) 102mmHg -5mmHg   -13mmHg 運動少なし。。  
4月10日(火) 106mmHg +4mmHg   -9mmHg エクレアが呼んでいる  
4月11日(水) 102mmHg -4mmHg   -13mmHg 星が飛んでいました  
4月12日(木) 104mmHg +2mmHg   -11mmHg 脂肪を減らす工夫  
4月13日(金) 106mmHg +2mmHg   -9mmHg もうすぐBMI<25...  
4月14日(土)       空腹時の運動  
4月15日(日)       脱いだらすごいんです  
4月16日(月) 103mmHg -3mmHg   -12mmHg 体脂肪が・・・  
4月17日(火)       ３歩進んで２歩下がる  
4月18日(水) 100mmHg -3mmHg   -15mmHg 回転寿司店に吸い込まれて  
4月19日(木) 104mmHg +4mmHg   -11mmHg 運動が定着するまでの道のり  
4月20日(金) 99mmHg -5mmHg   -16mmHg ゴール＆食欲抑制のツボ  
4月21日(土)       基礎代謝  
4月22日(日)       運動の成果（心拍数）  
4月23日(月) 98mmHg -1mmHg   -17mmHg 新規項目（食欲など）  
4月24日(火)       膝痛が消えた  
4月25日(水) 96mmHg -2mmHg   -19mmHg グラタンに呼び止められて  
4月26日(木) 105mmHg +9mmHg   -10mmHg 1ヶ月記念  
4月27日(金) 93mmHg -12mmHg   -22mmHg 増えてました  
4月28日(土)       運動しない日  
4月29日(日)       体重増加＆方針変更  
4月30日(月)       夕食が多いと  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 103.6mmHg （先月：111.7mmHg）
増減値（今月） -17mmHg （先月：91.9mmHg）
最高値（今月） 119mmHg （先月：115mmHg）
最低値（今月） 93mmHg （先月：110mmHg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-10mmHg）
総合データ（～4月）
平均値 104.7mmHg
増減値 74.9mmHg
最高値 119mmHg（記録日：2007/04/03）
最低値 93mmHg（記録日：2007/04/27）