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カロリー比較（kcal）のグラフ

2009年12月

カロリー比較のグラフ

日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
12月1日(火)		基礎代謝 --- kcal ジョギング 278 kcal 腹筋 18.3 kcal 腕立て伏せ 9 kcal ウォーキング 132 kcal 股割スクワット 12 kcal	-449kcal	no title
12月2日(水)		基礎代謝 --- kcal 腹筋 36.3 kcal 腕立て伏せ 18 kcal ジョギング 350 kcal ウォーキング 66 kcal 股割スクワット 8 kcal	-478kcal	no title
12月3日(木)		基礎代謝 --- kcal 腹筋 18 kcal 腕立て伏せ 12 kcal ジョギング 350 kcal 股割スクワット 8 kcal Violin練習時間 60 kcal	-448kcal	no title
12月4日(金)		基礎代謝 --- kcal ジョギング 375 kcal 股割スクワット 24 kcal 腕立て伏せ 27 kcal 腹筋 45.3 kcal Violin練習時間 60 kcal	-531kcal	1000km到達
12月5日(土)		基礎代謝 --- kcal 腹筋 60 kcal 腕立て伏せ 27 kcal ジョギング 275 kcal 股割スクワット 32 kcal Violin練習時間 60 kcal	-454kcal	no title
12月6日(日)		基礎代謝 --- kcal Violin練習時間 300 kcal 腹筋 9 kcal ジョギング 0 kcal	-309kcal	no title
12月7日(月)		基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 21 kcal ジョギング 255 kcal 股割スクワット 12 kcal Violin練習時間 45 kcal	-363kcal	no title
12月8日(火)		基礎代謝 --- kcal ウォーキング 264 kcal 自転車 352.8 kcal 腹筋 9 kcal ジョギング 0 kcal	-625kcal	no title
12月9日(水)		基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 18 kcal ジョギング 400 kcal 股割スクワット 16 kcal Violin練習時間 60 kcal	-524kcal	no title
12月10日(木)		基礎代謝 --- kcal Violin練習時間 60 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal	-60kcal	no title
12月11日(金)		基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 12 kcal ジョギング 330 kcal	-372kcal	no title
12月12日(土)		基礎代謝 --- kcal 腹筋 15 kcal 腕立て伏せ 9 kcal ジョギング 266 kcal 股割スクワット 8 kcal Violin練習時間 180 kcal	-478kcal	no title
12月13日(日)		基礎代謝 --- kcal ジョギング 0 kcal Violin練習時間 240 kcal	-240kcal	no title
12月14日(月)		基礎代謝 --- kcal 腹筋 42 kcal 腕立て伏せ 9 kcal ジョギング 300 kcal 股割スクワット 8 kcal	-359kcal	no title
12月15日(火)				no title
12月16日(水)		基礎代謝 --- kcal ジョギング 0 kcal Violin練習時間 60 kcal	-60kcal	no title
12月17日(木)		基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 18 kcal ジョギング 514 kcal 股割スクワット 16 kcal	-578kcal	no title
12月18日(金)		基礎代謝 --- kcal 腹筋 9 kcal 股割スクワット 8 kcal 腕立て伏せ 9 kcal ジョギング 0 kcal	-26kcal	no title
12月19日(土)		基礎代謝 --- kcal 腹筋 24 kcal 腕立て伏せ 18 kcal ジョギング 267.5 kcal 股割スクワット 20 kcal	-329kcal	no title
12月20日(日)		基礎代謝 --- kcal Violin練習時間 150 kcal 自転車 294 kcal	-444kcal	no title
12月21日(月)		基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 27 kcal ジョギング 515 kcal 股割スクワット 16 kcal	-588kcal	no title
12月22日(火)		基礎代謝 --- kcal ウォーキング 396 kcal 自転車 352.8 kcal	-748kcal	no title
12月23日(水)		基礎代謝 --- kcal 腹筋 37.5 kcal 腕立て伏せ 18 kcal ジョギング 260 kcal 股割スクワット 16 kcal	-331kcal	あかつき
12月24日(木)		基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 27 kcal 股割スクワット 24 kcal ジョギング 267.5 kcal	-348kcal	no title
12月25日(金)		基礎代謝 --- kcal 腹筋 39 kcal ジョギング 275 kcal 股割スクワット 8 kcal	-322kcal	no title
12月26日(土)		基礎代謝 --- kcal 腕立て伏せ 9 kcal ジョギング 405 kcal 股割スクワット 16 kcal	-430kcal	ジョギング２年生に
12月27日(日)		基礎代謝 --- kcal 腹筋 15 kcal 腕立て伏せ 9 kcal ジョギング 510 kcal	-534kcal	馬券RUN
12月28日(月)		基礎代謝 --- kcal ウォーキング 462 kcal	-462kcal	鳩　対　鳩
12月29日(火)		基礎代謝 --- kcal ジョギング 805 kcal	-805kcal	no title
12月30日(水)				no title
12月31日(木)				no title

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月間データ（12月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	0 kcal	11,695 kcal	-11,695 kcal
平均 kcal	0 kcal	418 kcal	-418 kcal
記録日数	0 日	28 日

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