リバースリストカール（kg×レップ数）（kg）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>ポルツさんのトップページ>記録グラフ一覧>リバースリストカール（kg×レップ数）(kg)

リバースリストカール（kg×レップ数）(kg)のグラフ

2014年07月
表示期間：
リバースリストカール（kg×レップ数）のグラフ
日別データ（7月）

7月の「リバースリストカール（kg×レップ数）」データ推移

日付 リバースリストカール（kg×レップ数） 目標 合計値 記録ノート
7月1日(火)              
7月2日(水) 1400kg up   104498kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
7月3日(木)              
7月4日(金)              
7月5日(土)              
7月6日(日)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
7月7日(月)              
7月8日(火) 1400kg up   105898kg   背・二頭・腕・腹筋トレ  
7月9日(水)              
7月10日(木)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
7月11日(金)              
7月12日(土)              
7月13日(日)              
7月14日(月) 1400kg up   107298kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
7月15日(火)              
7月16日(水)              
7月17日(木)              
7月18日(金)              
7月19日(土)              
7月20日(日)              
7月21日(月)              
7月22日(火)              
7月23日(水) 1400kg up   108698kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
7月24日(木)              
7月25日(金)              
7月26日(土)              
7月27日(日)              
7月28日(月)              
7月29日(火)              
7月30日(水)              
7月31日(木)              
＜＜前月 2014年7月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（7月）
合計数（今月） yoko 5,600kg （先月：5,600kg）
平均数（今月） yoko 1,400kg （先月：1,400kg）
最高数（今月） yoko 1,400kg （先月：1,400kg）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～7月）
合計数 108,698kg
平均数 1,120.60kg
最高数 1,400kg（記録日：2014/07/23）
目標達成率 92.8%