健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年7月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（7月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
7月1日(火)			ライス 目玉焼き ソーセージ たらこスパゲティ ミニサラダ 生野菜サラダ 冷麺		1498.8	kcal
7月2日(水)			ライス ハンバーグ サラダ 寿司		963.4	kcal
7月3日(木)			ライス 味噌汁 ハムエッグ ミートソーススパゲティ ミニサラダ 肉野菜炒め 心太 ライス 味噌汁		1779.5	kcal
7月4日(金)			ライス 納豆 味噌汁 おにぎり サンドイッチ 枝豆 冷奴 冷し中華		1155.1	kcal
7月5日(土)			ライス 納豆 味噌汁 ライス 豚肉の生姜焼き 生野菜サラダ		1088.9	kcal
7月6日(日)			ライス 納豆 味噌汁 おにぎり 冷し中華 生野菜サラダ		680.9	kcal
7月7日(月)			ライス 昆布の佃煮 ソーセージ 味噌汁 おにぎり フライドチキン 冷しゃぶサラダ ライス 枝豆		1743.6	kcal
7月8日(火)			ライス ベーコンエッグ 味噌汁 おにぎり サンドイッチ ライス とうもろこし 冷しトマト サバの塩焼き		1655.4	kcal
7月9日(水)			寿司 とうもろこし ビーフステーキ 生野菜サラダ ライス コンソメスープ		664.2	kcal
7月10日(木)			ライス ソーセージ 昆布の佃煮 おにぎり フライドチキン 肉野菜炒め ライス 味噌汁		1606.6	kcal
7月11日(金)			レーズンバターロール のむヨーグルト おにぎり フライドチキン そうめん 生野菜サラダ		1219.4	kcal
7月12日(土)			ライス 納豆 味噌汁 カツカレー 冷し中華 そら豆		529.4	kcal
7月13日(日)			ライス 目玉焼き 昆布の佃煮 冷しトマト ボイルとうもろこし		328.5	kcal
7月14日(月)
7月15日(火)
7月16日(水)
7月17日(木)
7月18日(金)
7月19日(土)
7月20日(日)
7月21日(月)
7月22日(火)
7月23日(水)
7月24日(木)
7月25日(金)
7月26日(土)
7月27日(日)
7月28日(月)
7月29日(火)
7月30日(水)
7月31日(木)