健康管理は、食事の管理から。きゅうりの漬物のナトリウムの内訳

きゅうりの漬物のナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• きゅうり（漬け物） （100%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

きゅうり（漬け物）

50g

500

mg

100

%