健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年3月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（3月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
3月1日(土)
3月2日(日)
3月3日(月)
3月4日(火)
3月5日(水)
3月6日(木)
3月7日(金)
3月8日(土)
3月9日(日)
3月10日(月)
3月11日(火)
3月12日(水)
3月13日(木)
3月14日(金)
3月15日(土)
3月16日(日)
3月17日(月)		トースト オムレツ シーザーサラダ	山菜そば 朝食みかんヨーグルト [... グリコ 毎日果実 [袋]... クレープ	いなり寿司 水菜 ゴマドレッシング	1820.5	kcal
3月18日(火)		モンブラン 目玉焼き 水菜 ミニトマト カップスープ オニオンコ...	いわし いなり寿司 水菜	ご飯 小 水菜 イワシフライ 青じそドレッシング いか焼き とうふとワカメの味噌汁	1705.1	kcal
3月19日(水)		フレンチトースト カップスープ　栗かぼちゃ... 水菜 ブルガリア　そのままで 牛乳　100ml ゴマドレッシング	豚玉 じゃがいもバター		1305.4	kcal
3月20日(木)		卵サンド トースト キャベツ ヨーグルト モモ ポテト ミルクティー	おから 水菜 サーモン 鉄火巻き 桜餅 LOOK　parfait　ALa　Mode	八宝菜 甘エビ みそ汁 もやし にんじん	1146.5	kcal
3月21日(金)		チーズ ハム フランスパン カップスープ　コーンクリ... ヨーグルト いちご まんじゅう	さんま 刺身 ご飯 茶碗蒸し ウーロン茶 味噌汁 玉子焼き たけのこ	ポークカレーライス	2027.1	kcal
3月22日(土)
3月23日(日)
3月24日(月)
3月25日(火)
3月26日(水)
3月27日(木)
3月28日(金)
3月29日(土)
3月30日(日)
3月31日(月)