健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2024年2月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（2月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
2月1日(木)		アサヒ スーパードライ ...	カップヌードル 77g アサヒ スーパードライ ...		1393	kcal
2月2日(金)	アサヒ スーパードライ ...	おかゆ	味噌ラーメン 茶漬けうどん アサヒ スーパードライ ...		1612.7	kcal
2月3日(土)	アサヒ スーパードライ ...				147	kcal
2月4日(日)
2月5日(月)
2月6日(火)
2月7日(水)
2月8日(木)
2月9日(金)
2月10日(土)
2月11日(日)
2月12日(月)
2月13日(火)
2月14日(水)
2月15日(木)
2月16日(金)
2月17日(土)
2月18日(日)
2月19日(月)
2月20日(火)
2月21日(水)
2月22日(木)
2月23日(金)
2月24日(土)
2月25日(日)
2月26日(月)
2月27日(火)		おかゆ 梅干し 牛乳			254.9	kcal
2月28日(水)		トースト ベーコンエッグ 野菜サラダ 牛乳	牛丼 並盛 豚汁 牛乳		1445.3	kcal
2月29日(木)	プロテイン	おかゆ 牛乳			443.6	kcal