健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2013年4月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（4月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
4月1日(月)		タルタルソース トースト モグチョコ	唐揚げ巻 スープ春雨　坦々	生タコのカルパッチョ うにクリームパスタ アボガドサラダ	1855	kcal
4月2日(火)		タルタルソース トースト	若鶏の竜田揚げ ごはん グリコ　いちごミルク	焼肉ホルモン 焼肉 日清のどん兵衛 天ぷらそ...	2313.2	kcal
4月3日(水)		ツナマヨ	蒸し鶏のサラダ コロッケサンド	レトルト ビーフカレーL...	1398	kcal
4月4日(木)		レトルト ビーフカレーL... トースト	チキンステーキ ごはん	レトルト ビーフカレーL...	1927	kcal
4月5日(金)		チャーハン から揚げ	チャーハン ラーメン	カツカレー 並 ハイボール ポテトチップス	3074.3	kcal
4月6日(土)	カレーライス	ロコモコ	ネギトロ巻き コロッケ	マッコリ 油そば	3430.5	kcal
4月7日(日)			チーズハンバーグ ミックスガストピザ	豆腐 スンドゥブ	1225.5	kcal
4月8日(月)		ソーセージマフィン チキンクリスプ	カップヌードル 77g	スンドゥブ ごはん クラッカー ゆでたまご	2008.3	kcal
4月9日(火)		チョコレート	日清レンジスパ王　ナポリ... つくね		1266	kcal
4月10日(水)		チョコレート モグチョコ チキン南蛮 ごはん		こってりラーメン（大） ごはん	2833.8	kcal
4月11日(木)		おにぎり	おにぎり 日清のどん兵衛 天ぷらそ...	ｶﾚｰﾇｰﾄﾞﾙ ごはん クッキー	2474.2	kcal
4月12日(金)		おにぎり	オリジンのバランス弁当 キットカット	鶏の唐揚げ	1501.9	kcal
4月13日(土)		マルちゃん 麺づくり 鶏...	チキンクリスプ	マグロ丼 鯛	1803.8	kcal
4月14日(日)		チョコチップメロンパン	たこ焼き お好み焼き	ミックスナッツ しみチョココーン	2227.5	kcal
4月15日(月)		ツナマヨ からあげくんレッド	冷やし中華	じゃがりこ モグチョコ 柿の種　塩だれ こってりラーメン	2507	kcal
4月16日(火)		ツナマヨ レッドブル	明太子パスタ	雑炊	1380.3	kcal
4月17日(水)		チキンクリスプ	日清のどん兵衛 天ぷらそ... おにぎり	油そば	2373	kcal
4月18日(木)		カルボナーラ	餃子 鶏の唐揚げ ごはん	五目チャーハン ピザポテト	3101.7	kcal
4月19日(金)		日清のどん兵衛 きつねう...		蒙古五目タンメン	1577.4	kcal
4月20日(土)		モグチョコ	ロコモコ	餃子	2116.3	kcal
4月21日(日)
4月22日(月)
4月23日(火)
4月24日(水)
4月25日(木)
4月26日(金)
4月27日(土)
4月28日(日)
4月29日(月)
4月30日(火)