健康管理は、食事の管理から。ウインナーの栄養バランスを見てみよう

Tossy36さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>ウインナーの詳細

ウインナーの詳細

材料

＊ウインナーソーセージ 中1本 64.2 kcal
    64.2 kcal
ウインナー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 64.2 kcal
 
2.2%
 内訳
＊炭水化物 0.6 g
 
0.1%
 内訳
＊タンパク質 2.6 g
 
1.7%
 内訳
＊ナトリウム 146 mg
 
3.7%
 内訳
＊脂質 5.7 g
 
7%
 内訳
＊カリウム 36 mg
 
1.2%
 内訳
＊カルシウム 1.4 mg
 
---%
  
＊鉄 0.2 mg
 
0.4%
 内訳
＊亜鉛 0.3 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 2 mg
 
2%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 0.2 μg
 
0.2%
 内訳
＊葉酸 0.2 μg
 
---%
  
＊コレステロール 11.4 mg
 
1.5%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 0.4 g
 
5%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
3:50起床 　pushuca
5月26日（日）晴... 　凡　ハヤト
19℃曇り 　muusan
5/25 　kobaya
仕事　休日出勤 　きょろきょろ６０Ｄ
5月25日（土）晴... 　凡　ハヤト
時代劇週間 　おじまる子
歩きハイマー病 　Ｓｅｉ
4:33起床 　pushuca
見積もり続く 　megulalal...
晴雲多し 　komokomo
碁盤切り♪ 　ましゃもも
5/25 　つかっと
タイトルなし 　打ち水
21℃曇り 　muusan
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ