健康管理は、食事の管理から。レタスの栄養バランスを見てみよう

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レタスの詳細

詳細情報

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商品の一言説明  
原材料  

レタス

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 1.1 kcal
 
---%
 
炭水化物 0.8 g
 
0.2%
 
タンパク質 0.2 g
 
0.1%
 
ナトリウム 0.6 mg
 
---%
 
脂質 --- g
 
---%
 
カリウム 60 mg
 
2%
 
カルシウム 5.7 mg
 
0.2%
 
0.1 mg
 
0.2%
 
亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 
ビタミンA 6 μgRE
 
0.2%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC 1.5 mg
 
1.5%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 0.1 mg
 
---%
 
ビタミンK 8.7 μg
 
11.6%
 
葉酸 21.9 μg
 
2.1%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 0.3 g
 
1.2%
 
食塩相当量 --- g
 
---%
 


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