健康管理は、食事の管理から。ミートパイの栄養バランスを見てみよう

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ミートパイの詳細

材料

ミートパイ 1個 207 kcal
    207 kcal
ミートパイ

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 207 kcal
 
9.5%
 
炭水化物 23.3 g
 
6.1%
 
タンパク質 10.1 g
 
9.3%
 
ナトリウム 650 mg
 
16.5%
 
脂質 31.1 g
 
51.6%
 
カリウム 170 mg
 
5.6%
 
カルシウム 15 mg
 
0.6%
 
0.6 mg
 
1.2%
 
亜鉛 0.8 mg
 
2.6%
 
ビタミンA 65 μgRE
 
2.1%
 
ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 
ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 
ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 
ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 
ビタミンC 1 mg
 
1%
 
ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
 
ビタミンE 3.7 mg
 
0.4%
 
ビタミンK 16 μg
 
21.3%
 
葉酸 9 μg
 
0.9%
 
コレステロール 15 mg
 
2%
 
食物繊維 2 g
 
8%
 
食塩相当量 1.7 g
 
21.2%
 


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