健康管理は、食事の管理から。おろししょうがの栄養バランスを見てみよう

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おろししょうがの詳細

材料

おろししょうが 小1盛り 0.86 kcal
    0.9 kcal
おろししょうが

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 0.9 kcal
 
---%
 
炭水化物 8.6 g
 
2.2%
 
タンパク質 0.7 g
 
0.6%
 
ナトリウム 580 mg
 
14.7%
 
脂質 0.6 g
 
1%
 
カリウム 140 mg
 
4.6%
 
カルシウム 16 mg
 
0.6%
 
0.3 mg
 
0.6%
 
亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 
ビタミンA 1 μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC 120 mg
 
120%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE --- mg
 
---%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 --- μg
 
---%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 --- g
 
---%
 
食塩相当量 1.5 g
 
18.7%
 


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