健康管理は、食事の管理から。チョコレートソースの栄養バランスを見てみよう

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チョコレートソースの詳細

材料

＊ミルクチョコレート 板チョコ1枚 446 kcal
＊無塩バター 大さじ1杯 99.2 kcal
    544.8 kcal
チョコレートソース

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 544.8 kcal
 
31%
 内訳
＊炭水化物 44.3 g
 
14.4%
 内訳
＊タンパク質 6 g
 
6.8%
 内訳
＊ナトリウム 52.6 mg
 
1.6%
 内訳
＊脂質 38 g
 
77.8%
 内訳
＊カリウム 355 mg
 
11.8%
 内訳
＊カルシウム 194 mg
 
8.4%
 内訳
＊鉄 2 mg
 
5%
 内訳
＊亜鉛 1.3 mg
 
4.3%
 内訳
＊ビタミンA 156 μgRE
 
5.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD 0.9 μg
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンE 0.7 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 7.9 μg
 
12.1%
 内訳
＊葉酸 14.5 μg
 
1.4%
 内訳
＊コレステロール 43.8 mg
 
6.7%
 内訳
＊食物繊維 3.1 g
 
15.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
 内訳


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