健康管理は、食事の管理から。クロワッサンの栄養バランスを見てみよう
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クロワッサンの詳細
クロワッサンの詳細
材料
*
クロワッサン
中0.65個
146
kcal
145.6
kcal
栄養成分
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*
エネルギー
145.6
kcal
7.3%
内訳
*
炭水化物
14.3
g
4%
内訳
*
タンパク質
2.6
g
2.6%
内訳
*
ナトリウム
153
mg
4.8%
内訳
*
脂質
8.7
g
15.7%
内訳
*
カリウム
29.3
mg
0.9%
内訳
*
カルシウム
6.8
mg
0.2%
内訳
*
鉄
0.2
mg
0.5%
内訳
*
亜鉛
0.2
mg
0.6%
内訳
*
ビタミンA
2
μgRE
---%
*
ビタミンB1
---
mg
---%
*
ビタミンB2
---
mg
---%
*
ビタミンB6
---
mg
---%
*
ビタミンB12
---
μg
---%
*
ビタミンC
---
mg
---%
*
ビタミンD
---
μg
---%
*
ビタミンE
0.6
mg
---%
*
ビタミンK
---
μg
---%
*
葉酸
10.7
μg
1%
内訳
*
コレステロール
---
mg
---%
*
食物繊維
0.6
g
3%
内訳
*
食塩相当量
0.4
g
5%
内訳
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