健康管理は、食事の管理から。かに風味サラダの栄養バランスを見てみよう

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かに風味サラダの詳細

材料

＊カニかまぼこ 1本 10.8 kcal
＊スイートコーン（缶詰） 10g 8.2 kcal
＊きゅうり 中0.1本 2.1 kcal
＊フレンチドレッシング 大さじ1杯 60.9 kcal
    82 kcal
かに風味サラダ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 82 kcal
 
3.2%
 内訳
＊炭水化物 4.2 g
 
0.9%
 内訳
＊タンパク質 1.8 g
 
1.4%
 内訳
＊ナトリウム 303 mg
 
7.6%
 内訳
＊脂質 6.4 g
 
9.1%
 内訳
＊カリウム 53.2 mg
 
1.7%
 内訳
＊カルシウム 18.8 mg
 
0.8%
 内訳
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンA 7.2 μgRE
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 2.6 mg
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 1.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 13.8 μg
 
18.4%
 内訳
＊葉酸 5.9 μg
 
0.5%
 内訳
＊コレステロール 2.2 mg
 
0.2%
 内訳
＊食物繊維 0.5 g
 
2%
 内訳
＊食塩相当量 0.8 g
 
10%
 内訳


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