まさっちさん
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 足あと
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1973年生(男性)
B型 新潟県 |
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【関心テーマ】
ダイエット/生活習慣病/健康食品・サプリメント 【スポーツ・運動】
サイクリング 【病気・症状】
逆流性食道炎 |
参加サークル（1）
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まさっちさんのプロフィール
| 自己紹介 |
コレステロール値が高めで血液ドロドロからの「体質改善」とダイエット
８か月で△10.6kgをめざす39歳・公務員（独身）です。
全国各地のお城・神社巡りや美術館・博物館巡りが趣味です。
国内旅行地理検定２級、昨年は日本城郭検定２級を取得しました！
５年前に、失恋をきっかけにダイエットに挑戦。
ジムでのランニングマシーン＆水中ウオーキング、食事管理で３か月
で△18.6kg、ウエスト22cm達成！！(^o^)
しかし、その後、仕事が忙しくなり、不規則な食生活と運動不足のせい
で徐々にリバウンド(;。;)毎年の健康診断で、コレステロール値も高め
の数値が出て、医師や栄養士から「体質改善」のご指摘…。
昨秋からはクロスバイク（自転車）を購入し、朝、信濃川沿いをアクティブ
サイクリングを開始。（冬はお休み中です。）
今年秋の健康診断での脱メタボ宣言をめざして、漢方＆コレステロールを
下げる健康食生活で頑張ります。
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